打造結實蜜腿!鍛鍊大腿線條

Cynthia Liu

如果嫌自己沒有結實蜜腿,何不努力一下鍛鍊出美好線條,show off一雙美腿?CosmoBody請來導師Czon教大家Bridging動作,重點塑造大腿和臀部線條,喜歡挑戰的話,還可以試做更高難度的Shoulder Bridging,修身效果更佳!

 

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