3 Steps!自我檢查乳房

Vonnie

乳癌是本港女性頭號常見癌症,過去二十年的病發率不斷上升,平均每日約有八名女性確診患上乳癌,每天有1.5人死於這個都市殺手病。面對乳癌對我們的威脅,你又豈可不聞不問?今天起開始關注乳癌,由預防做起,並積極參與十月國際乳癌關注月的各項籌款活動,為自己高舉健康防衛盾。
 

3 Steps!自我檢查乳房

香港癌症資料統計中心最新數字顯示,二零一零年有3,014宗新增乳癌,是本港女性最常見的癌症,也是婦女的第三號癌症殺手。根據香港乳癌基金會的資料,本港六成乳癌個案發生在四十至五十九歲女姓身上,乳癌病發率由四十歲開始上升,風險隨年齡增長而增加。因此,四十歲或以上的女性應每兩年做一次乳房X光造影檢查。

 

乳房健康檢查三式
自我檢查乳房:在每月同一日或月經後一星期內,觀察和觸檢乳房,留意乳房的狀況是否有異常的變化    
臨床檢查:專業醫護人員觀察及觸檢    
乳房X光造影檢查:造影可顯示摸不到或未形成腫瘤的早期乳癌。
 
20至39歲女性每月應做一次自我檢查乳房,每3年做一次臨床檢查,還可按醫生建議做乳房X光造影檢查。而40歲或以上女性應每月做一次自我檢查乳房,每2年做一次臨床檢查和乳房X光造影檢查。

自我檢查乳房
進行自我檢查乳房時應站在鏡前,觀察乳房的形狀和輪廓,注意:
• 有沒有硬塊、腫脹、凹陷或凸出
• 皮膚有沒有呈橙皮樣變化、紅疹、出血或潰爛
• 乳頭有沒有不對稱或內陷
• 乳頭表皮有沒有破損、脫皮、出血或分泌物
• 腋下有沒有腫塊或淋巴結發大

觸檢步驟:
• 舉高右手臂,放在頭後,用左手三隻手指輕壓右側乳房,作小圓圈狀或上下按壓整個乳房,感覺乳房是否有硬塊或腫脹。
• 用左手兩隻手指,輕輕擠壓右乳頭,注意有沒有分泌物。
• 檢查範圍包括乳房、鎖骨上下及左右腋下
• 用右手重複以上動作,檢查左邊乳房

定期檢查 減低風險
香港乳癌基金會創會人張淑儀醫生表示,如果乳房較大或較實的女性,單靠觸檢是找不到腫塊的,因此必須做乳房X光造影檢查。如果乳腺密度高,醫生會建議進行超聲波掃描。關注乳房健康的女性,應定期做乳檢。

醫生顧問團
張淑儀醫生
張淑儀醫生

鄺靄慧醫生
鄺靄慧醫生

錢楊佩娟中醫師
錢楊佩娟中醫師

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