玫瑰痤瘡唔係暗瘡!從生活預防玫瑰痤瘡的5大方案

這些年,來求診的人當中,以玫瑰痤瘡、暗瘡及濕疹的人佔大多數...

女性經期不適你中幾個?(下)

不少男人誤會女人在月經期間「攞正牌發脾氣」,女人月經時容易...

楊明霞醫師:2款秋季去水腫簡易食譜

相信有不少人為水腫的問題而感覺十分苦惱。由楊明霞中醫師推介...

養生之道!廿四節氣料理

俗話說—不時不食。生活,可以是因為吃對了而自然健康。不同時...

成日唔記得嘢?提升記憶力的三大方法

在現代醫學硏究指出,如果我們善用大腦的能力,它可以載滿23...

抗失眠!中醫建議的3大調理方法

中醫認為,白天的時候,人體的陽氣運行在身體表面,所以意識保...

楊明霞醫師:年輕十年的不二法門

我們總有一個心癮,就是明明知道明天要八點起床,但仍然不肯放...

流感高峰期如何自救

流感高峰期如何自救 流感肆虐,病毒種類多種多樣,也時常隨着...

紓緩月經前後不適!中醫師分享簡易補血茶療

Cosmo請來註冊中醫師梁尹倩(Cinci),教大家兩款簡...

量身定制!SPA by MTM 四季養生熱療

中醫養生認為「春宜養肝,夏宜養心」,人與自然相應,身心順著...

楊明霞醫師:麵包的健康伴侶, Cheese OR Butter?

一日之計在於晨。早晨時間匆匆,上班一族少有時間為自己煮一餐...

中醫教你搣甩脂肪

夏天已經進入中段,你的減肥大計進行得如何?需知道減肥kee...

難於啟齒?中西醫解構便秘成因

便秘成因是甚麼?即看中西醫的解說!

楊明霞醫師:四大春天去水腫食材

春日漸暖,衣衫變薄,香港位屬嶺南而沿海,地勢偏低, 春分後...

女人必試 春之養生食療

女人想由外靚到內,除了美容護膚品不可缺之餘,吃下肚的東西亦...

更多內容