關於月經,你需要知道的一些事

經痛並非必然!月經前後護理趕走每月最痛

每個月的生理期當然難以避免,但不少香港女性以為經痛乃必然。...

Cosmo Fit Friday:紓緩痛經穴位按摩

不少女生都受經痛問題困擾,每個月都有幾天苦不堪言。註冊中醫...

女性經期不適你中幾個?(下)

不少男人誤會女人在月經期間「攞正牌發脾氣」,女人月經時容易...

月事到訪我能下水嗎?

夏日炎炎,游水或、沙灘親親海洋及船P都是消暑的指定動作。可...

補血去水腫!經期後食療:紅菜頭羅宋湯

女生每個月總有幾天不方便的日子,月經過後感覺身體會有點虛弱...

3招舒緩經痛,唔會再怕痛到面青!

不少女性都會有經痛問題,嚴重的時候還要用到止痛藥。Cosm...

女性經期不適你中幾個?(上)

女性經期容易產生各種不適和煩惱。看看我們的註冊醫師是怎樣解...

經痛怎麼辦?5大舒緩M痛妙法

女人每月的經痛,可謂女人最難捱的日子,經痛可以痛得在床上打...

改善頭痛水腫!經期食療:南瓜薯仔濃湯

南瓜和南瓜籽當中的鎂質,具有鎮定神經的作用,亦可紓緩頭痛,...

Cosmo Fit Friday:月經前穴位按摩

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月經前夕,女生可能會遇上心情煩躁、腿部水腫、便秘等問題。註...

經痛救星!這小東西竟能減輕「每月最痛」?

美國有公司推出一個隨身攜帶的小法寶,不用食藥也能夠趕走M痛!

紓緩月經前後不適!中醫師分享簡易補血茶療

Cosmo請來註冊中醫師梁尹倩(Cinci),教大家兩款簡...

現代月經指南

二十萬年以來,佔半個世界的女性,每個月都會來經一次,然而直...

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