避免經痛!了解經痛成因及經痛解求法


很多女性飽受經痛之苦,經痛雖然不是病,但痛起來可以痛得在床上打滾,全身無力,究竟有甚麼方法可紓緩經痛?相信絕大多數的女人都有過經痛的經驗,而且對於一聽見經痛,大家都退後三分吧,偏偏這個痛每月一次,真是累死人了!經痛的產生,主要是因為氣血運行不暢,即所謂的「不通則痛」。每月深怕月經一到,腹痛難當,影響生活或工作。嚴重的甚至會痛至冒汗、頭暈、嘔吐,更有試過要送往急症室治療。可想而知,月經一來就非常艱辛,要靠止痛藥紓緩。面對這長期抗爭,到底有甚麼方法可紓緩經痛?常吃止痛藥去止經痛對身體有害嗎?有沒有甚麼天然的食療方法可以舒緩經痛症狀?馬上聽聽醫生說些甚麼,跟經痛說byebye!

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