Q: 好姊妹經常借用我的化妝品,這樣是否不太好?
是,尤其若你們共用唇部和眼部的妝物,皆因唇彩和唇膏會傳播皰疹(即使肉眼察覺不到),而眼部細菌亦很容易被散播。因此,塗唇的產品、睫毛液、眼影和眼線液也適宜自備,唯一眼線筆可以共用,但要確保使用前先行刨削筆尖。
Q: 去年購入的防曬產品,今年仍可使用嗎?
  只要你把它存放於室溫當中,它可有幾個月的有效期,當DHA(Tanner中令膚色變黑的成分)在此限期後效力減低,使用後便會較大機會出現膚色不均或呈橙黃的難看色澤。若保存期未逾一年,但出現異味或顏色有變,也要扔掉。
林思允醫生
Q: 我想問所有護膚品(cleaser, toner, lotion)應該用同一個牌子還是分開用唔同牌子, 那樣對皮膚好些. 同埋, 是否要定期轉換護膚品牌子? 幾耐轉一次?
其實要定期轉換護膚品,沒有硬性規定。因為選擇適合你皮膚的產品,而不是選牌子,才是對你皮膚最好的。如果同一牌子有齊你適合用的Cleanser, Toner, Serum同Lotion, 那當然可以用同一牌子。不過好多時會覺得A牌的Cleanser會好用過B牌的, 但B牌的Lotion好用, 那就可以混合不同牌子的護膚品使用。其實定期換護膚品這回事沒有醫學根據,換護膚品是應該看皮膚狀態及需要而轉換,而不是多久換一次。
Q: 在我的工作圈子裏,感情世界比較複雜,要如何知道對方是不是真的自己有好感,而不是漁翁撒網,或只想放線釣魚呢?
單從你的問題很難斷定你所謂的「放線釣魚」是甚麼意思,不過任何生活圈子裏也有感情騙子,如何你想測試他對你的重視程度,你可以問他一個簡單的問題,可能是關於他日常生活、興趣、家人等。從他回應的速度、深度和態度是否認真可以略知一二。如果回應速度愈快、內容愈多愈深入,而且愈是多提關於他個人的事,表示他愈重視和信任妳;但如果答案很簡略,一句起兩句止,甚至愛理不理的,表示他很可能沒有把妳放在眼裡。 當然這只可以作為參考,正所謂「日久見人心」,要知道他對你的認真程度,還是需要長時間相處才能斷定的。
Q: 聽人講吃辣椒可以減肥,係咪真架﹖
紅辣椒中的活躍成分唐辛子(Capsaicin)是為辣椒帶來刺激味道的主要元素。據神經生理學上的研究,唐辛子能刺激交感神經系統,增加腎上腺素及正腎上腺素的釋放,從而加快能量代謝及新陳代謝。所以,辣椒能加速能量的產生及脂肪的氧化。再者,腎上腺素及正腎上腺素的提升會使人有心跳加速、體溫上升、出汗等現象,常常會令人覺得辣的食物有助燃燒脂肪。 其實所謂的「辣椒減肥」並沒有科學根據。而且,要進食多少辣椒才能達到減少脂肪的功效仍是不明確。雖然辣椒有氧化脂肪的功能,但要有燃燒脂肪的效用,是需要很大的辣椒食用量,容易破壞胃腸黏膜。 過量地進食辣椒可引致胃炎、胃酸反流、胃灼熱、口腔及胃潰瘍等問題,影響健康。辛辣的食物亦會刺激皮脂腺肥大及增生,增加皮脂分泌,是導致暗瘡的其中一個重要因素。再且,若果辣的味道再加上酸的味道,可能會使人食欲大增而多吃,引致增磅。(由王敏寧營養師解答)
Q: 男人有更年期嗎? 如有, 會有什麼特徵呢?
有, 據統計 40 歲以上之男性至少有一至二成會出現更年期症狀,男士的更年期症狀不盡相同,主要有以下4大類症狀:情緒和認知功能障礙,如疲勞、工作能力下降、注意力不集中等;性功能減退;生理機能症狀,如失眠、便秘、骨骼關節疼痛等;血管舒縮症狀,如多汗、潮熱、心悸等。
Q: 我前排試左FANCL Health Test,結果係話我有接近high risk骨質疏鬆,佢叫我一係每日飲3-4杯牛奶,一係食鈣片,不過我記得醫生好似講過人類唔需要飲用牛的奶,建議飲豆奶,但FANCL d人又話豆奶多糖,叫我飲牛奶.....我應該點好呀?!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!><
其實豆奶的含鈣量相比起牛奶比較低。想從豆奶吸取鈣質而又不想飲用含有糖份的豆奶,可選擇無糖高鈣豆奶。想從牛奶中吸取鈣質,要視乎牛奶中奶粉的濃度,而不是一天飲用多少杯。例如一杯200ml的水加入1-2匙奶粉或4-5匙奶粉,後者較濃,含鈣量亦較高。其實除了奶類製品,食用深綠色的蔬菜如芥蘭或有骨的魚類如沙甸魚,都能夠攝取日常所需的鈣質。(由王敏寧營養師解答)
Q: 我會否從口交患上性病?
口交是可以傳播愛滋病以至淋病等所有性病的!不少人以為口交是較為安全的性行為,其實不然。假如男伴的體液有愛滋病或乙型肝炎病菌,便可在口交期間經由精液傳播。淋病、衣原體、梅毒及鵝口瘡 (喉嚨內的酵母菌感染) 等等細菌性感染,亦可透過口交傳播。故在清楚男伴並無染上任何性病之前,行事時應使用避孕套以策安全。
李綺雯醫生
Q: 有說大腸癌的病發年齡平均是五十歲,那麼跟年紀尚輕的我應該沒有什麼關係,對嗎?
儘管大腸癌病發的高峰年齡在五十歲以上,可是若體內帶有某些特殊基因,不但增加大腸癌的病發風險,病發的年齡也可能下降,例如帶有「遺傳性非瘜肉結直腸癌綜合症」(HNPCC)致病基因,會令患上大腸癌的機會提高至八成,患者的平均病發年齡也降至四十四歲;而帶有「家族性結直腸瘜肉綜合症」(FAP)致病基因的,則差不多必定成為大腸癌患者,其中更有九成患者於四十歲左右發病的。雖然HNPCC和FAP患者只佔大腸癌總數約5%,但對於健康的威脅卻頗為嚴重,所以,如有家族成員在五十歲之前患上大腸癌,建議盡快接受大腸鏡檢查,如發現大腸瘜肉甚至癌變組織,也可及早安排手術切除。即使完成檢查後發現大腸健康正常,也可考慮進行基因檢查,以鑑別是否帶有特殊病變基因。由於帶有HNPCC或FAP致病基因的患者,在其他器官出現癌症的機會也相對較高,如子宮癌、卵巢癌、甲狀腺癌等,所以他們除了時刻留意大腸的健康,也可能需定期替身體其他部位進行檢查,病向淺中醫。(由李綺雯醫生解答)
林連美醫生
Q: 皮膚從幾多歲開始老化?有甚麼方法可以預防肌膚衰老?
事實上身體任何一個器官也會隨年齡增長而開始老化,而一般人的皮膚會從二、三十歲開始衰老,皮膚老化受外在及內在因素所影響。外在因素方面,經常接觸陽光的人士,皮膚會有提早及加速老化的現象。原因是陽光中的紫外線會深入肌膚形成損害,令肌膚失去彈性,黑色素亦會漸漸積聚,亦會形成皺紋及膚色不均。內在因素方面,皮膚老化是由基因訊號絮亂所導致,當訊號紊亂時,肌膚遭受更多破壞並無法良好進行修復,最終出現乾燥、皺紋、頑固斑點、鬆弛下垂等老化問題。要有效預防肌膚衰老,必須減少肌膚與陽光的直接接觸,及做足防曬工作。另外,配合針對基因訊號紊亂的抗衰老產品,從底層修護老化肌膚,讓讓肌膚自然地由內而外,重現年輕光采。(由林連美醫生解答)