泰拳減肥為什麼有效？因為泰拳屬於中高強度運動，是有氧與無氧運動的結合，一方面可以消脂，另一方面也可增加肌肉量，修靚全身線條。Cosmo泰拳教練黎彥就跟大家分享一下，透過泰拳減肥時應該注意的地方，還有針對性趕走拜拜肉、瘦腰、背、大腿等地方的泰拳動作推介。

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求婚花束選擇保鮮花就對了！皆因永生花象徵恆久、永不凋謝的愛情，代表著你對愛情承諾的重視，實在別具意義。保鮮花是一種經過特殊處理的鮮花，長時間保留了鮮花的自然美，免卻了看著鮮花枯萎的傷感，求婚過後可作為家居擺設，亦可隨時拿出來打卡或回味一下求婚當刻的浪漫，CP值很高吧？

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徐子珊曾是TVB當家花旦之一，在事業高峰期，毅然宣布開始以半工讀形式，修讀心理學碩士課程，在2019年完成於香港大學的心理學碩士課程後，就宣布息影，更退出香港娛樂圈，並到歐洲攻讀心理學博士課程，自此甚少露面。事隔4年，43歲香港小姐的近況如何？又是否依然美 ？

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以前每到秋冬，最期待的就是從衣櫃底重新拿出那些被封印了兩個季度的針織單品，針織連身裙、oversized 冷衫、樽領薄冷衫、針織外套… 那柔軟舒服的質地，加上百搭實穿的特性，既可單穿，亦可 layering，絕對是衣櫥必備的時尚單品。

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