日本妹子大愛美腿神器!改善「蘿蔔腳」:簡單3招極速去水腫、紓緩雙腳疲勞

日本妹子大愛美腿神器!改善「蘿蔔腳」:簡單3招極速去水腫、紓緩雙腳疲勞
Sheila Hung
Sheila Hung
Content Manager
如果你和筆者一樣,雙腿不幸地屬於極易水腫型,也有點「蘿蔔腳」,相信平日很少穿上短裙、短褲;上班族每日穿上高跟鞋,舟車勞動後雙腿一定很腫、很痠痛,以下分享我近幾年的美腿習慣和愛用好物,雖然現在雙腿也不是美腿,但回看舊時照片,發現真的有分別!
日本妹子大愛美腿神器!改善「蘿蔔腳」:簡單3招極速去水腫、紓緩雙腳疲勞
極速美腿、去水腫方法1. 每晚抬腿20-30分鐘

每晚抬腿是我最有恆心堅持的一個習慣,我通常會在睡前邊敷面膜、邊玩電話、邊抬腿(女人真的很忙)。做法非常簡單,將雙腿貼近床邊抬起呈90度,剛開始時,可能抬不夠五分鐘就會腳痺,但慢慢習慣了,抬腿30分鐘簡直是小事一椿!抬腿除了可以紓緩雙腳疲勞,對付水腫也很有效,翌日起來,雙腿感覺輕盈得多,大家不妨試試~

日本妹子大愛美腿神器!改善「蘿蔔腳」:簡單3招極速去水腫、紓緩雙腳疲勞
極速美腿、去水腫方法2. 穿壓力襪

日本妹子很流行穿壓力襪來改善雙腿線條和去水腫,筆者某日逛日本藥妝店時也入手了爽健這款壓力襪。壓力襪的原理是透過外來壓力,將腿部的靜脈血液、淋巴水分及代謝廢物從腳底往上回流至心臟,從而減低雙腿所承受的壓力,不過只適合紓緩水腫型,並不能解決肌肉型和脂肪型。

日本妹子大愛美腿神器!改善「蘿蔔腳」:簡單3招極速去水腫、紓緩雙腳疲勞

個人認為穿壓力襪感覺是有點難受的,因為它會把雙腿束得很緊,夏天穿也很熱,所以我通常會在冬天時穿上壓力襪,順便保暖😂壓力襪對於改善靜脈曲張很有幫助,如果你的工作要長時間站立,推介大家買一雙試試。

日本妹子大愛美腿神器!改善「蘿蔔腳」:簡單3招極速去水腫、紓緩雙腳疲勞
極速美腿、去水腫方法3. 使用美腿產品按摩雙腿

最後一個美腿方法也是很簡單的,就是每晚按摩雙腿,可以從腳踝位置開始,以揉掐手法一下一下地往大腿方向按摩,只要每日堅持5-10分鐘,日復日就會看到明顯美腿效果。

日本妹子大愛美腿神器!改善「蘿蔔腳」:簡單3招極速去水腫、紓緩雙腳疲勞
Melvita 有機粉紅胡椒美腿水油噴霧 $240

按摩雙腿時,我會配合Melvita的有機粉紅胡椒美腿水油噴霧,它在日本妹子評價中人氣極高,大家都說是夏日必備美腿神器!它是一支獨特的水油兩層式噴霧,配方含有品牌的皇牌成分——有機薄荷花水、薄荷油及玫瑰果油等,再加入有機粉紅胡椒及黑胡椒精華,有助促進微循環,紓緩雙腿腫脹。

日本妹子大愛美腿神器!改善「蘿蔔腳」:簡單3招極速去水腫、紓緩雙腳疲勞

編輯用後感:雖然它是水油配方,但混合後的質感是很水、很稀的,清爽不黏漉,塗上皮膚時會有清涼感覺,加上果香氣味舒適,用後感覺refreshing。使用時配合按摩手法,有效紓緩疲勞感及水腫,雙腳回復輕盈感覺。

日本妹子大愛美腿神器!改善「蘿蔔腳」:簡單3招極速去水腫、紓緩雙腳疲勞
Clarins 擊脂塑型霜 $550

筆者在洗澡後一向有用body lotion的習慣,一直大愛Clarins的纖體塑身系列,特別是這款塑型霜。它加入了罌粟花成分,有效針對性撃退頑固脂肪例如小腿、手臂和腰間贅肉,並減慢新脂肪形成,使皮膚更緊緻有彈性。

日本妹子大愛美腿神器!改善「蘿蔔腳」:簡單3招極速去水腫、紓緩雙腳疲勞

編輯用後感:這款body cream質地比較厚身,雖然主打是緊緻塑型,但意外發現保濕力也很不錯,推開後很快被皮膚吸收,沒有黏漉感。我已經差不多把它用到見底了,大約用了一個月,發現皮膚更光滑細緻,而且真的有緊實firming效果,特別是小腿、腰間、臀部位置特別明顯,對於只用body lotion而有此效果,可說是十分驚喜。

 

日本妹子大愛美腿神器!改善「蘿蔔腳」:簡單3招極速去水腫、紓緩雙腳疲勞

當初想分享這一篇文章的原因,是某日回看舊照,發現現在雙腿好像有幼了那麼一點點⋯⋯加上友人近日說我的雙腿線條好像smooth了很多,一對比之下,好像是有那麼一回事!2016年的這張照片是我的黑歷史吧,為何當時有自信穿上短褲!?4年之後,我已經找不了一張穿上超短裙/短褲的照片了😂⋯⋯

Melvita 有機粉紅胡椒美腿水油噴霧
整體滿意指數
預計回購指數
產品CP值
總分4.3 /5
$240/100ml

功效及賣點

獨特的水油兩層式噴霧,糅合有機薄荷花水、薄荷油、玫瑰果油、有機粉紅胡椒及黑胡椒精華等成分,有助促進微循環,紓緩雙腿的疲勞感及腫脹,讓雙足回復輕盈感覺。
Clarins 擊脂塑型霜
整體滿意指數
預計回購指數
產品CP值
總分3.7 /5
$550/200ml

功效及賣點

針對性撃對抗頑固部位,配方有效加速脂肪燃燒,更抑制脂肪細胞增長,重塑腰、腹及手臂線條。

---
YOU MAY ALSO LIKE

【去角質的重要性】薑黃粉敷面有用嗎?敏感肌也推薦的磨砂潔面霜、更生霜、面膜
率先開箱看實物:2020聖誕倒數月曆推薦
全家合用平價紓壓美眼儀推介!配合清爽型眼霜踢走黑眼圈、水腫、眼紋
Decorte Lift Dimension