防曬貼士｜防止曬黑之外，更重要是抗氧化、抗老化，陰天也需要塗防曬霜！

又來到炎夏，烈日當空的天氣下，相信大家最擔心的，莫過於陽光底下強烈的紫外線。喜歡同陽光玩遊戲的同時，應該如何做好防曬？以下10個有關防曬的小貼士，你知道幾多？

防曬貼士1. 防曬是為了健康！

很多人認為防曬的最大作用是防止曬黑，但其實更重要的是，陽光中的紫外線會加速肌膚老化，嚴重的話更有可能曬傷肌膚。因此，即使你是不易曬黑的膚質，也要做好防曬措施！

防曬貼士2. 陰天也需要防曬！

以為在逗留在室內，又或者陰天時無需要搽防曬，就大錯特錯了。紫外線能穿透雲層、玻璃，或透過牆壁的反射進入室內，室內的日光燈也會發出紫外線。

防曬貼士3. SPF並非愈高就愈好！

其實SPF只代表延緩肌膚因接觸UVB而曬紅的時間，以SPF30為例，就等於延緩曬紅的時間30倍(如果曝露在陽光下15分鐘會曬紅，SPF30則可將曬紅的時延長至15x30=450分鐘，但防曬時間多長因人而異)。實際上，SPF15與SPF30對UVB的防護效果，只差3.3%，而SPF50和SPF100的防護效果基本上分別不大。

防曬貼士4.防曬霜正確分量

很多人怕塗太多防曬霜會令膚色「泛白」，但其實全面和頸部所需分量是大約5元硬幣左右。而平常我們經常忽略的位置如後頸、耳後、腳，也不要忘記要塗上防曬。

防曬貼士5.有SPF或PA系數就夠？No!

SPF是代表阻隔UVB的系數，而PA是代表阻隔波長更高的UVA。簡單來說，UVB會令肌膚曬紅和曬傷，UVA則會接觸肌膚的真皮層，導致黑色素沉澱、肌膚老化甚至皮膚癌。因為挑選防曬霜時，一定要選同時有SPF和PA系數的產品。

防曬貼士6.高系數防曬霜也要補塗！

無論防曬系數多少，都一定要補塗。無論多高系數的防曬霜會因流汗、出油等情況失效，建議要每隔3-4小時補塗一次防曬，在戶外的話就要大槪2小時補塗一次，才能真正防曬。

防曬貼士7.帶帽就不用塗防曬？No!

一般的衣物都有少許防曬作用，例如闊邊帽有大槪SPF3-6的防曬效能，一般衣服則有SPF6，但防曬效能當然不及防曬霜。所以建議先塗抹防曬霜，再按需要穿戴具防UV功能的衣物和太陽眼鏡作額外保護。

防曬貼士8.物理防曬vs化學防曬 邊個好？

防曬有分為物理防曬和化學防曬，物理防曬是靠物理式的屏障去阻隔紫外線，好處是能即時發揮防曬作用，但就需要塗抹較厚，容易造成泛白。化學防曬是靠在肌膚表面吸收紫外線達至防曬，質地相對物理防曬清爽，但部分成分容易引起敏感，而且要在塗抹後15-20分鐘後才會發揮作用。物理防曬和化學防曬其實各有各好，大家可按需要選擇合適的產品。

防曬貼士9. 防曬不需要卸妝？No!

市面上的防曬產品多帶有調色效果，加上防水防汗配方，基本上與化妝品無異，一般潔面乳並不能完全洗走，可能會殘留在臉上形成粉刺、暗瘡。因此，除非防曬產品標明無需卸妝，否則必須先用卸妝產品卸去防曬，再用潔面產品潔面才夠乾淨。

防曬貼士10. 多塗幾層可令防曬度加倍？No!

平常我們用的護膚品或化妝品可能已附有防曬度數，那是否塗抹多幾層便能令防曬度加倍？答案是不。無論我們塗抹幾多層防曬，防曬都只會等於抹上的最高度數(例如如果抹上SPF15的面霜、SPF30的粉底和SPF10的碎粉，面上的防曬度便是SPF30)，而不會增強防曬效能。

防曬霜推介：　

Albion全物理性溫和輕透防曬乳SPF50+ PA++++ $290

防水、不含化學成分的配方，從塗抹一刻緊貼環抱肌膚，形成明亮光滑的保濕薄膜，加強屏障功能，防止紫外線和大氣中的花粉、塵埃和污垢等雜質所造成的傷害。

ANESSA限定版MARVEL造型極防水美肌UV乳液 SPF50+ PA++++ $209/60ml （4月26日上架）

採用嶄新的「Auto Booster Technology 智能防禦科技」和「Humidity Booster 智能濕度感應」防曬技術，當遇上高溫、潮濕、出汗或遇水，其鞏固的智能UV防禦膜便會即時增強防禦力，高效阻截UVA及UVB，全天候保護肌膚。加上品牌獨創的「Aqua Booster EX 遇汗禦強防摩擦技術」及「極防水效果」，減低因口罩和衣物摩擦、出汗、遇水而脫落，防曬力持久。

DrGL® 防曬霜 $790

除了微粒化物理防曬配方可阻擋陽光外，這防曬霜還採用了先進的抗老化配方如銀杏葉萃取精華和活膚氨基酸，改善血液循環，深層修復和强化膚質，同時中和自由基並激發膠原蛋白的再生，預防肌膚老化。

Clarins [5P] 抗污染防曬霜 SPF50 PA+++

第8代[5P]抗污染防曬霜今年加入全新色號—裸膚色，質感輕盈，給需要均勻膚色及修飾小瑕疵的女士使用。含品牌新一代「抗污染複合配方」，提供全方位[5P]防禦，隔絕空氣污染、藍光、光污染、甲醛、花粉等5重肌膚污染，裸膚色可單獨使用或在塗粉底前使用。