Dancing with Life

減肥瘦身而苦着臉兒做運動，又悶又不投入，為何難為自己呢？只是尋找到生活步伐的樂趣，就能從輕鬆好玩的生活中，自然瘦身纖體，讓自己更享受生活。透過90分鐘的由專業排舞師設計的舞步，讓你舞出新的生活軌道。

 

 

 

 

   

 

想感受時下最流行的韓風舞步，可以試試Kpop；要快樂地燃燒卡路里，首選Latinpump；需要更強節拍貫注動感，不妨跳一下Jazzfunk；要爆發活力，爆發壓力，能夠鍛鍊核心肌肉的Cardiotone將令你有所得着。享受舞蹈之餘，女生大可抛開肌肉太多的顧慮，皆因肌肉鍊成絕非易事，關鍵在於舞蹈都是多元化的全身運動，而且每個舞步都會讓身體左右輪流進行，最終只會令肌肉firm了，不再鬆泡泡，身形線條更佳。