危害OL健康的6大衣著服飾

by Tracy Tse

OL每天穿得漂漂亮亮的上班,進出高級寫字樓,表面風光,但其實美麗背後都要付出代價,真係有苦自己知。立即為你揭示危害OL健康的6大服飾。

高跟鞋
危險指數:★★★★★
女人似乎都離不開高跟鞋,不過眾所周知,長期穿著高跟鞋一點也不舒服,不但腳痛、後踭刮損、長水泡、甚至弄得腳趾外翻。另外,腳掌長期受壓會容易疲勞,身體為了保持平均,也變得不太靈活,腰部都會變得脆弱,容易受傷,也可能會造成坐骨神經痛或腰椎間盤突出等問題。
建議:帶多對平底鞋返office,不用「見人」時就讓雙腳抖一下吧!

高跟鞋是OL的頭號健康殺手。

行政套裝 緊身衣裙
危險指數:★★★☆☆
貼身的西裙或西褲是OL的必備服裝,經過半天的工作,身體和腰腹會開始腫脹,裙頭/褲頭的部分會更力緊,腰部受壓,腰椎局部長期缺血缺氧,因此會常常不明原因地感到腰酸背痛、腹漲等;內臟長期受到壓迫,長期下來會產生消化不良、食欲不振、胃痛、便秘等問題。另外,衣領及袖口過緊的恤衫和西裝外套都會影響頸椎及四肢的正常活動,容易引發頸椎痛,甚至影響呼吸和大腦供血,產生頭痛問題。
建議:市面上適合Office Look的選擇已愈來愈多,不要穿過緊的衣服了。

太過緊的西裝和行政套裝會影響腰腹健康,容易引起胃痛等問題。


危險指數:★★★☆☆
絲襪+高跟鞋似乎是OL的指定服飾,不過絲襪和legging等多是由尼龍之類的彈性纖維物質織成,不利皮膚正常呼吸,在天熱天氣下更不利於散熱和排汗,容易導致皮膚敏感,長期穿著會使雙腳皮膚變得乾燥暗啞,皮屑增多,甚至出現紅腫和痕癢等症狀。
建議:減少穿絲襪,或盡可能選購一些較輕薄透氣的質地,也可多塗一些潤膚乳。

隱形眼鏡
危險指數:★★★☆☆
因為愛美,有近視的OL大都會選擇佩戴隱形眼鏡,不過如果時間太長,會阻礙眼睛的呼吸功能,令眼部含水量降低,到下午或黃昏時,眼睛便會出現乾澀、視線模糊不清、甚至疼痛和發紅等情況。
建議:盡量減少戴隱形眼鏡的時間,不要超過12小時;也要注意衛生,清除鏡片上的蛋白質,需要時可使用護眼藥水消除眼部不適。

隱形眼鏡不宜戴超過12小時,否則會出現乾澀、視線模糊不清等問題。

金屬飾品
危險指數:★★★☆☆
OL大都喜歡佩戴首飾如項鏈、戒指、耳環等,不過有有些金屬飾品中的合金物質會損害皮膚,容易出現敏感問題,尤其夏天汗水增多,可能會出現紅腫、痕癢、發炎或麻疹等問題。另外,有些飾品有夜光作用,會產生微弱的放射性輻射,影響健康。
建議:避免佩戴鍍金、鍍銀、鍍鎳等容易引發皮炎的首飾。純金銀或珠寶首飾發生皮膚過敏的概率較低。

香水
危險指數:★★☆☆☆
香水含有多種揮發性及有害物質,可對人體的神經系統產生副作用,加上辦公室內冷氣強勁,香水揮發,有些人會出現皮膚敏感的情況,如感到痕癢或紅腫;有的甚至會出現頭暈、噁心、嘔吐的症狀。
建議:不要噴得太濃,也要小心避免香水直接接觸皮膚。

部分人對香水敏感,會出現皮膚痕癢、頭暈、噁心、嘔吐症狀。

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