戒除傷胸陋習

by Esther Crain

某些看似無礙的做法,其實可以損害乳房,避免以下四種做法,則可保持乳房的外形和健康感覺。

胸部不塗抹防曬油
即使是冬天,穿着暴露胸隙或上胸的上衣外出之前,亦要記得塗抹指數至少15度的防曬油,藉此預防皺紋、色素改變甚至皮膚癌等不良影響。

剃除乳頭毛髮
剃刀接觸乳暈的敏感皮膚,非常容易造成毛囊感染。拔除的確較痛,但卻安全得多。

穿着舊胸圍
經過一至兩年的清洗,一般胸圍便會喪失彈性而引發背頸疼痛。假如胸杯或吊帶見鬆,宜棄掉勿用。

不作乳房檢查
雖然年輕女性患上乳癌的情況罕見,但亦時有發生。為安全起見,應該每月在淋浴時檢查一次,細心感覺每一乳房,由乳頭至腋窩按查一遍。若有任何可疑,便要盡快知會婦醫。

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