醫療小法

by Zoe Ruderman

醫療小法

腹部鼓氣不適
走進洗手間坐「無影櫈」及前後搖動臀部,直至排出氣體為止。

牙齒髒污而無牙擦清理
咀嚼蘋果或胡蘿蔔等蔬果,可清除牙垢膜和口內的食物殘渣。

高踭鞋弄痛足踝
可能是雙腳腫脹而跟鞋子摩擦所致,用冰塊擦弄足踝及腳趾數分鐘,應可消除腳腫。

趾甲倒生見痛
把透明膠紙複摺兩至三次,再楔入腳趾和趾甲之間。

口唇爆裂
塗搽一點牛油、蛋白醬或橄欖油數分鐘再抹掉,可收滋潤效用。

胃酸倒流
直腰而坐數分鐘,可防止灼熱情況變壞和紓緩痛楚。

雙眼充血
閉上眼睛及潑灑凍水,可迅速令血管收縮過來。

面頰快有青春痘爆發
把一隻金屬匙羹放入滾熱開水約十秒,接着用羹底按壓湧現的暗瘡部位。此舉可在兩小時把紅腫消除及在暗瘡出現時縮減它的體積。

運動時肌肉震顫
停止運動及喝用一滿杯水,再按摩顫動的肌肉大約一分鐘,直至患處放鬆為止。

流鼻血
捏夾鼻樑可截止流血,另可嘗試將一塊棕色袋紙置於上唇和牙肉之間。

腳有雞眼而要穿著拖鞋
在患處塗抹一點橄欖油,再用繃帶覆蓋,可令雞眼較不顯著數小時。

尿道感染
求醫前喝用紅莓汁,可紓緩症狀。紅莓物質具有防止細菌在膀胱寄留而減低痛楚;多喝水,則可減低小便痛楚。

交媾前發現恥毛線紅腫及出現逆生情況
用紙巾蘸上凍水或冰粒敷蓋患處數分鐘,紅腫情況可在十五分鐘消除。

牙痛難受
用鹽水潄口半分鐘,可把痛楚消除。

工作會議期間面頰泛紅
喝下一大杯凍水,可讓擴張的血管冷卻而避免面紅。

眼睛抽搐
敷上一粒冰塊半分鐘,可令眼皮鬆弛下來。

跑步時腰脇抽搐
放緩及改為步行,雙手置於頭上及深呼吸數下。

惡凍瘡快要發作
在患處放置一粒冰塊兩分鐘,雖不會阻止瘡子顯現,但可收延生之效。

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