簡易舒壓 美足護理

by QW

經過一整天的辛勞,雙腳總已變得疲累不堪。事實上,利用晚間時分,輕鬆進行home foot spa,既可促進血液循環,紓緩繃緊雙腳肌肉,也好讓你擁有sweet dream。
 
food spa
 
So Relaxing
睡前約一小時,建議以攝氏約四十度的熱水泡腳,最能發揮較佳的紓緩功效。每次浸洗不宜太久,約維持二十分鐘便可。浸泡好處是能加速血液循環,這樣有助你甜睡。
 
Gentle Foot Massage
腳部與雙腿的按摩好重要。尤其是腳跟位置,配合具修護配方的foot balm,則可防止乾燥天氣導致腳跟乾裂的情況。同樣,按摩大腿外側時,施以力度適中的按壓,既可滋潤肌膚,同樣可發揮收緊作用。
 
Warm Reminder
浸泡好雙腳後,建議喝一杯暖水,有助排走體內廢物。
 
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from left:
1. Bath Salt($290)海鹽含豐富的礦物質,是極佳的藥用性舒緩放鬆治療品,它能對抗如壓力、抑鬱,失眠和焦慮等不適症狀。浴鹽內添加芳香的玫瑰花,能令皮膚細胞再生。
2. Ginger Body Scrub,幼滑的天然微粒子,有效帶走污垢物及死皮,使膚質回復細緻幼滑。
3. Acca Kappa Green Mandarin Exfoliating Hand & Foot Butter Scrub($190),萃取自熱情果及甜橙精華柔膚粒子,將身體不潔物及老化角質帶走,肌膚變得幼滑無瑕。
4. Bioactive Berry White Peat Exfoliant($850),去除角質及死皮細胞,令肌膚回復幼滑;促進血液循環,增強肌膚之免疫能力。
 
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from left:
1. Emulsion Soothes Tired Leg($270)含洋甘菊、羅勒、鼠尾草與杉木精華,可放鬆、調理疲勞的雙腿,為雙腿注入活力。
2. Aromatherapy Associates De Stress Muscle Gel($315),主要成分包括薰衣草和迷迭香,用於按摩大腿或小腿肌肉,能紓緩肌肉痠痛。
3. Real Moisture Foot Cream($78)有機橄欖能為足部肌膚提供深層的滋潤。天然保濕成分為足部肌膚築起天然屏障,防止水分流失之餘,有助軟化足部乾燥肌膚角質。
4. Reinventing the Heel($250)專為乾燥、脫皮的腳部而設,具特強滋潤成分,能令粗糙的腳部皮膚回復柔軟。
5. Sole Mate Foot Balm($265),內含豐富修護成分,主要滋潤腳跟乾裂位置,兼且針對腳底死皮過厚的問題。
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