勿做「瘡」底貨.抗瘡攻略

by 柯德莉

香港的夏天總是炎熱、潮濕,毛孔不能自拔的出油,面上突然冒瘡,外表一定大大扣分。不管誰都面對過青春的煩惱,不想再做「瘡」底貨的你,一起對抗痘痘。

先讓你了解青春痘的謬誤!

很多人認為面部太髒導致暗瘡粉刺,拼命洗面10分鐘,造成過度清潔的現象,洗臉一般30秒就足夠,否則會刺激了皮膚,令肌膚過度乾燥。

Nanosys 淨肌控油精華套裝 HK$295 高效精華療程,去角質,舒緩暗瘡問題,控油解決油脂分泌失衡及暗瘡產生的肌膚問題。不管膚質如何,一律使用茶樹精油,以為可以減少出油狀況。要控制青春痘,應該使用溫和、合適自己膚質的清潔用品和護膚品。

「空穴來風,事必有因」,暗瘡長在不同的位置,原來正在反映你身體的毛病!

  • 1. 鼻頭長暗瘡:胃火過盛,消化系統有問題,應減少吃冰凍食物。
  • 2. 雙眉間長暗瘡:胸悶,心律不整,心悸。避免激烈的運動,戒煙、酒、辛辣食品。
  • 3. 太陽穴:太陽穴附近長暗瘡,顯示你的造成膽囊阻塞,可能進食太多加工食品所致,需要為身體進行大掃除。
  • 4. 前額:肝臟裏含有過多的毒素,必須減少食用糖分過高的食物和避免酒精。
  • 5. 嘴角:嘴角出現暗瘡,要多多補充鐵質,進食魚類、紅肉、菠菜、西洋菜、乾豆及乾果。
  • 6. 眼睛下方:眼睛下方出暗瘡與腎臟有直接的關係。其實當出現黑眼圈,眼袋及浮腫現象時,表示喝了太多的咖啡和茶,有必要節制。
  • 7. 鼻子兩側:鼻子兩側出現暗瘡或輕微乾燥脫皮現象,顯示血液循環不良,可以多吃肉類,海產來補充鋅,維他命B2及B6,改善問題。
  • 8. 鼻翼:鼻翼出暗瘡,除了油脂分泌旺盛外,還是胃火過大、消化不良的表現。少食刺激性食物,如肉類,火鍋、冷凍食物和辛辣食品。
  • 9. 臉頰兩側: 表示飲食要節制,不要暴飲暴食,多依蘋果和竹清腸胃。
  • 10. 口頸部:若暗瘡長在下巴周圍,顯示胃功能有問題,要少吃辣與油炸食品。
  • 11. 髮線:卸妝不乾淨或潔面時忽略了這個小細節,造成角質太厚,毛孔堵塞,容易在髮線位出細小痘痘。
  • 12. 唇周暗瘡:吃了太多辛辣、油炸食物,使用含氟過多的牙膏也會刺激長暗瘡。多吃高纖維的蔬菜水果,調整飲食習慣。
  • 13. 人中:泌尿與生殖系統出問題,女性可能有白帶問題,男性則常出現頻尿,宜吃含纖維的食物疏通腸道。
  • 14. 胸部:與長在人中的暗瘡一樣,要注意泌尿與生殖系統問題。

改善一下你的生活習慣,有助激退暗瘡。

Origins 特效暗瘡療液 HK$130 只需薄薄點於患處,即有效迅速減輕皮膚紅腫、消炎殺菌,並有效收細患處的毛孔,兼具紓緩修護功效。

  • 選擇含有抗菌成分的護膚品,如茶樹油就是一種具天然殺菌功效的成分,可防止暗瘡蔓延。
  • 每星期更換一次枕頭袋,因為頭髮有頭油和細菌,而護髮素亦會殘留在頭髮上,令暗瘡變得惡化。
  • 要積極防曬,因紫外線是令暗瘡惡化的原因之一,但要選擇質地輕盈的防曬品。
  • 避免經常用手觸摸有粉刺和暗瘡的地方,護理肌膚前要清潔雙手。
  • 盡量避免穿高領衣服,腮位要保持清爽,避免用雙手托住下巴,兩腮頭發和帽子亦不宜蓋住臉頰和額頭。
  • 含人工添加劑的食物會增加重身體的負擔,造成黑色素沉澱,可免則免。
  • 不要用面油紙抹面油,用紙巾輕印,因為很容易愈抹愈多油。
  • 出暗瘡時,戒食朱古力、花生、煎炸食品及飲牛奶,多吃蔬果。
  • 不要用磨砂膏,砂粒容易整損暗瘡,容易被細菌感染,令暗瘡發炎。
  • 出汗後要立即用清水洗面,保持面部乾爽。
  • 戒用毛巾或花灑洗面,用雙手洗面,用紙巾抹乾,因毛巾容易積聚細菌,而花灑淋面會刺激皮膚,令暗瘡容易發炎。
LOAD MORE