跳住瘦身!新興彈床健身操

By COSMO

做運動從來不局限於最傳統的游泳、跑步,想發掘新意,可考慮新興的跳彈床玩意,彈床的承托力更可強化訓練身體core部位,同時不會令關節勞損。強勁音樂節奏下,跳吓跳吓看似輕鬆,但原來一小時可消耗上千卡路里,瘦身消脂一流!

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