鍾舒漫示範三款office小運動

by Peggy Choi

上班族每天都至少有八小時於辦公室內,長時間專注於電腦前,容易導致:肩頸肌肉繃緊及向前傾、下半身淋巴和血液循環不暢通,而女士們更因為穿着高跟鞋,而令到雙膝慢慢出現疼痛問題!其實,每天在office抽少少時間做一些小運動,就可以有效舒緩以上各種問題。Cosmobody今次就請來鍾舒漫(Sherman)示範三款簡單動作!

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