妙用瑜伽磚瘦身

By COSMO

瑜伽磚平常只作輔助用途,但原來也可用作一門特別的健身法!利用瑜伽磚的硬度、邊緣及角位,可以重點針對按壓不同的穴位和淋巴位,有助改善腰酸背痛,更具促進身體新陳代謝的瘦身功效。Cosmo請來瑜伽導師Agnes教授分別可以瘦面、緊實臀部和改善下身線條的3款招式。

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