1. 運動減壓

依晨最近家裡新養了一隻相當活潑的狗,每次帶狗外出散步,幾乎都是跑足全程,因此放狗是她近期最常做的運動!

2. 香氛不離身

心情好也是令肌膚保持良好狀態的關鍵,林依晨自言對於嗅覺非常的敏感,所以很注重香氛。

2. 香氛不離身

她平常買很多香氛蠟燭、沐浴油和香水,令自己長期處於令人心情愉悅的香氣當中。

2. 香氛不離身

而她最喜歡的香調就是玫瑰香、草本和森林的香味,都能讓心情變好.

3. 簡單飲食調理

要肌膚狀態好,除了外在的保養,內在的調理也很重要。

3. 簡單飲食調理

林依晨分享說她甚麼東西都吃,但是不要過量,不要說山藥對身體好就一直狂吃。

3. 簡單飲食調理

重點是要吃天然的食物,任何加工食物都會給身體造成不必要的負擔。加工食物有很多添加劑,當中的鹽分也會容易引起水腫。少吃不健康的加工食物,對瘦身也會有幫助!

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