頭髮生得慢?要學懂這11個加快留長頭髮的方法!

by Nicole Catanese, translation by Rebecca Chow, edited by Cynthia Liu

1. 首要條件 - 有耐性

11個令加快留長頭髮的方法

著名髮型師Mark Townsend指其實每月頭髮最多只能長1/4至半吋,而且還是非常健康、髮尾無分叉的頭髮才能每月長那麼多。要擁有長長秀髮,首先要學懂有耐性。

2. 定期剪頭髮

11個令加快留長頭髮的方法

定期剪走開叉髮尾不會真的令頭髮生得更快,但可以令頭髮更健康,避免開叉部分一路延伸至要一次過剪走大截頭髮。

2. 定期剪頭髮

11個令加快留長頭髮的方法

Townsend指如果留長頭髮期間,開叉部分慢慢延伸結果會令頭髮更短,不如定期修剪頭髮。Townsend建議每隔10至12星期剪走一吋左右髮尾,防治頭髮嚴重開叉。

3. 每晚洗頭後用護髮素

11個令加快留長頭髮的方法

經歷過染髮和電髮的傷害,髮絲需要護髮素幫助修復髮絲的脂質和蛋白質,同時防止皮質受到傷害,令頭髮長得更長、更健康。因此Townsend建議每次洗頭後都要用護髮素。

4. 減少使用洗髮水

11個令加快留長頭髮的方法

Townsend說要頭髮生得長的話是絕對不能跳過護髮素,反而應該盡量不用洗頭水。洗頭水可洗走頭髮上的污垢和髮型用品,但同時會洗走頭皮的天然油脂,令髮絲不再柔軟、健康。

4. 減少使用洗髮水

11個令加快留長頭髮的方法

如果真的要用洗頭水,只需要令洗頭水在頭皮上起泡,不用特別按摩,用水沖走泡沫就可以了。

5.每個星期用一次髮膜或護髮油

11個令加快留長頭髮的方法

及肩或更長的頭髮已經生長了好幾年,需要比護髮素更滋潤的護理。

5.每個星期用一次髮膜或護髮油

11個令加快留長頭髮的方法

Townsend建議每個星期用一次保濕髮膜或護髮油。他會用一杯椰子油加一湯匙杏仁油、夏威夷果仁油和可可巴油自製護髮油,然後塗在頭髮上待10分鐘再用洗頭水和護髮素洗走。這些油分可以補充髮絲中的脂肪酸,而洗頭水則可以將脂肪酸鎖在秀髮中。如果不喜歡DIY,也可以用些油性的護髮產品。

6 食用營養補充品

11個令加快留長頭髮的方法

身體需要很多營養來產生毛髮,包括蛋白質和礦物質。所以即使已經飲食均衡,可能仍然欠缺足夠營養生長健康的頭髮,令頭髮可以一直健康留長。

6 食用營養補充品

11個令加快留長頭髮的方法

Townsend建議在諮詢醫生意見之後,可以服用營養補充品令頭髮生得更快、更健康,例如有助改善髮質的Omega-3、促進頭皮健康的維他命A等。

7. 溫柔梳理頭髮

常常梳頭會傷害頭髮。Townsend指梳理濕頭髮時要先梳順髮尾部分,然後才梳理髮根。如果由頭頂開始梳頭髮,很多時都會將些小結堆積成一大堆頭髮糾結一齊,最後拉斷好幾條頭髮,得不償失。

7. 溫柔梳理頭髮

11個令加快留長頭髮的方法

建議使用硬毛刷梳頭,對頭髮傷害較少,而且可以將頭皮上的天然油脂帶到髮絲。

8. 選用絲質枕頭

11個令加快留長頭髮的方法

建議用絲質枕頭套取代棉質,因為絲質布料表面較柔軟,不會與頭髮有太多磨擦,使早上起床時不會滿頭打結。

9. 不要用大毛巾包著頭髮

11個令加快留長頭髮的方法

到底用柔軟萬分的毛巾包裹頭髮有甚麼問題呢?毛巾上捲曲的纖維會纏住頭髮,而且大部分人都習慣將毛巾緊緊捲著頭髮,面部附近細小、脆弱的毛髮就很容易被拉斷。

9. 不要用大毛巾包著頭髮

11個令加快留長頭髮的方法

應該選擇些很薄和纖維很細、很軟的布料來包裹濕髮,減少對頭髮的傷害。

10.轉換馬尾位置

11個令加快留長頭髮的方法

原來經常將馬尾束在同一位置,也會傷害髮質!因為長期拉扯和束緊,那個區域的頭髮會變得脆弱,所以最好經常轉變馬尾的位置。

11.每次洗頭用冷水結尾

11個令加快留長頭髮的方法

這個做法有助頭髮生長和保持頭髮健康。冷水能令髮絲表層更順滑,防止水分流失、頭髮折斷和受熱力損害。只需沖幾秒冷水就可以帶來很大的改變。

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