美麗孕婦!學習Angelababy肥肚不肥身要訣

by Ella

Angelababy和黃曉明結婚後一直非常恩愛,Baby今日誕下了小男孩,實在可喜可賀。

Angelababy懷孕期間,仍能保持身型不腫脹,相當美麗。

本身偏瘦的Angelababy在懷孕初期,一直不太見肚,懷孕3個月時進行拍攝工作的Baby,身形依然纖瘦,完全看不出有孕。

本身偏瘦的Angelababy在懷孕初期,一直不太見肚,懷孕3個月時進行拍攝工作的Baby,身形依然纖瘦,完全看不出有孕。

懷孕Angelababy也將招牌長髮美剪短了一點,也是為了生產後更方便打理。

懷孕9個月時被拍到頂著巨肚逛街,但手腳還是相當纖細。

早前出席《擺渡人》的宣傳活動時,依然容光煥發。

早前出席《擺渡人》的宣傳活動時,依然容光煥發。

不要吃過量

很多人誤解孕婦就是吃得多,為腹中嬰兒補充營養,但其實這個觀念未必全對。懷孕初期嬰兒所需的能量不算太多,大約為300卡路里左右,大吃大喝只會肥在媽媽身上,懷孕中後期胎兒開始加速生長,才是多吃的時機。

多休息

Angelababy懷孕初期還是忙著工作,後期終於停工安胎。她在微博上分享說雖然喜歡睡覺,但工作忙碌之下基本上都睡得不多,平均每日只能睡3、4小時,這段時間終於可以多休息,「吃飽睡、睡飽吃」。

休息對孕婦來說非常重要,尤其懷孕初、後期特別易累,要保持自己和胎兒的健康就要有充足的休息。

中醫調理

準備懷孕前,Angelababy已有看中醫調理身體,懷孕後期據說胎兒不足磅,也靠中醫補身,養肥腹中BB。

保持心境開朗

安胎不代表就要足不出戶每日休息,保持心境開朗一樣重要。Angelababy偶然也會現身公開活動和與朋友聚會。

適量運動

適量的運動也相當重要,簡單如外出散步活動一下都不難做到。Angelababy也不時被拍到和黄曉明拍拖行街,恩愛令人羡慕。

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