少女味十足!湯怡美容保養秘訣

by Ella

湯怡剛出道時,被稱為「少女黎姿」,兩人的外貌的確有點相似!

湯怡

看湯怡日常在Instagram的相,就會發現她除了外型依然甜美之外,皮膚也保養很相當好。

湯怡

究竟她日常有甚麼美容保養秘訣?

1. 內外保濕

湯怡

要肌膚看上去水潤透亮,保濕是相當最重要的一環。肌膚一旦缺水,就很難上妝,所以因工作需要經常化妝的湯怡,也非常重視保濕的護理。

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1. 內外保濕

湯怡

除了在護膚程序上多下工夫,她平常也會多喝暖水,為身體補充水分。

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2. 飲食管理抗水腫

湯怡

高鹽分的食物,會令身體積存水分,造成水腫。

2. 飲食管理抗水腫

湯怡

身體容易水腫的湯怡,會盡量避免進食含有味情和濃味的食物。

2. 飲食管理抗水腫

湯怡

如果屬容易水腫的體質,可嘗試多喝薏米水、紅豆水,對抗水腫也會有幫助。

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3. 吃貨也要做運動

湯怡

嗜吃的湯治和男友洪卓立去旅行經常狂吃美食。

3. 吃貨也要做運動

湯怡

嗜吃的湯治和男友洪卓立去旅行經常狂吃美食。

3. 吃貨也要做運動

湯怡

湯怡平常也會自己下廚整甜品,每次製作時也會偷吃一點,熱量其實也不少。

3. 吃貨也要做運動

湯怡

吃得多當然也易發胖,但湯怡就很自律的會多做運動作補償。

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3. 吃貨也要做運動

湯怡

大洪小怡情侶檔除了去旅行吃美食外,也會一起行山遠足,夠晒健康。

3. 吃貨也要做運動

湯怡

湯怡是7 minutes workout的愛好者,7分鐘的高強度間歇訓練,每個動作做30秒,中間休息10秒,再換下一個動作,就可以達到燒脂的效果,而且在家中也能輕鬆做到。

3. 吃貨也要做運動

湯怡

她每星期也會去跑步,最近還參加了半馬拉松賽事,相當厲害!

3. 吃貨也要做運動

湯怡

在早前的渣打馬拉松中,在2小時5分鐘完成半馬,成績非常不錯。

4. 減齡妝髮

湯怡

湯怡的妝容以清淡為主,最重視的是清秀的眉形,令面容看上去精神得多。可先用眉筆描畫好眉形,再用眉粉填補眉毛間的空隙,打造自然的眉妝。

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4. 減齡妝髮

湯怡

湯怡的髮型變化不多,通常都是側分長直髮,看上去甜美又青春。

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