手臂粒粒、橙皮紋好礙眼!去除身體瑕疵方法

by KK

夏天來了,身體上要露出的肌膚更多,即使身材有多好,如果身體的瑕疵又多又明顯,穿上背心、露背上衣、短裙,甚至是比堅尼一點都不好看,所以,首要任務是針對性擊退身體瑕疵!

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身體瑕疵1:手臂粒粒

手臂粒粒是毛囊角化症,又俗稱「雞皮膚」,患者毛囊周圍的角質會增厚,令毛囊被過厚的角質堵塞,形成很多凸起的粒粒,通常會長於手臂或腿部。雖然「雞皮膚」是無法根治,但有些方法可以改善情況。

改善方法:

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去角質:

每星期做1-2次去角質護理,可使用身體磨砂膏或去角質刷等用品,力度要輕柔,當減少角質形成,粒粒自然減少。記得不要過度去角質,否則會令皮膚變得更加脆弱。

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滋潤肌膚:

平日記得使用身體潤膚乳,「雞皮膚」缺水又缺油,要塗上滋潤度高的乳霜,才能有補水效果。

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避免用高溫熱水洗澡:

太高溫的熱水會帶走皮膚表面油脂,建議用37度的水溫便可。

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塗藥膏:

對付較嚴重的手臂粒粒,可使用含水楊酸的產品來治療,因為水楊酸為脂溶性,有助溶解角質,改善粒粒情況出現。不過,使用前建議先徵詢醫生的意見。

 


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身體瑕疵2:疤痕/痘印

 

受傷過後留下明顯的疤痕,又或者背部長出一大片暗瘡後,留下「一撻撻」痘印,這些都是令人苦惱的瑕疵,想盡快消滅。對於較新鮮及淺層的疤痕或痘印,只要有耐性,即使不能完全消除,也能減淡。

改善方法:

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去角質:

定期去角質,並進行身體按摩,可促進新陳代謝,有助減淡疤痕及痘印。

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使用去疤產品:

市面上推出不少去疤產品,只要勤力及有耐性使用,便可將瑕疵慢慢消除。

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生薑小偏方:

生薑有效抑制肉芽組織生長,淡化疤痕,將切好的生薑片在疤痕部位輕輕擦拭,然後放在疤痕上敷3-5分鐘,重複換3次即可。

注意:使用前要將生薑徹底清洗乾淨,可於傷口已癒合的疤痕上使用,留意此方法不能完全將疤痕去除,只有淡化作用。另外,使用時會有微熱的感覺,實屬正常情況。


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激光療程:

如果疤痕或痘印太深,或者已留了一段很長時間,便需要靠激光療程消除。

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身體瑕疵3橙皮紋

橙皮紋一般出現在臀部、大腿和腰腹,橙皮紋不是肥胖人士和孕婦的專利,即使身材瘦削的女士也有機會出現。

改善方法:

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避免穿緊身衣褲:

過分緊身的衣褲會阻礙血液循環,令橙皮組織情況惡化。

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多走動:

久站或久坐會阻礙血液循環,工作時也應定時走動,放鬆肌肉。

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做運動:

建議做有助燃燒脂肪的運動,例如跑步、瑜伽、游泳等,可以促進血液循環,減少橙皮組織形成,同時也可塑造身體曲線,而且身形結實一點,橙皮紋便不會那麼明顯。

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按摩:

配合按摩霜或精油,在橙皮紋位置輕輕打圈按摩,加速皮膚新陳代謝,有助減淡。

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改善飲食習慣:

減少進食油炸、高脂、高熱量、高糖的食物,多吃高纖食物,如穀物、麥片、全麥麵包等亦有幫助。

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