穿涼鞋也不怕!足部護理你做足了嗎?

by Cynthia Liu

快到夏天,不想到要穿涼鞋的時候,才發現雙腳「唔見得人」,就要現在開始做好足部的護理了。

足部護理你做足了嗎

足部護理第一步: 去角質

疏於護理的雙腳,看上暗啞而且又乾又硬?原因出在平常沒有做足去角質的護理!進行足部去角質之前,可以用加入浴鹽的暖水浸腳,軟化硬皮,然後才用磨砂膏輕輕打圈按摩。有些人喜歡用去硬皮刀來磨走乾硬的腳皮,但過度使用或力度不當很可能會引起發炎,如果硬皮不是太多的話,一般定期用磨砂按摩就可以了。

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足部護理第二步: 潤膚

完成了去角質之後,一定要為腳部保濕。建議選用滋潤度較高的身體乳霜,別忘記也要塗在腳趾間的皮膚和腳趾邊緣。有時間的話,厚塗一層乳霜作足膜,然後用保鮮紙包著敷15鐘,洗掉之後你會發現腳部肌膚會變得嫰滑得多。

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足部護理第三步: 去水腫

雙腳變得白滑後,也不能不關注腿形的美觀性。腳部水腫是不少女生都有遇上的煩惱,定期利用按摩油為雙腿由下向上按摩,也可多按壓腳踝內側對上的「三陰交」穴位,幫助去水腫。(延伸閱讀: 中醫師教你去水腫穴位按摩) 生活習慣方面,應盡量避免晚飯後喝水,也可試試睡覺時墊起雙腳,都可以減輕小腿的水腫問題。

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將精華油及磨砂粒子混合為身體按摩,能去除角質死皮,同時修復乾燥性肌膚。

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含有經過精細研磨的浮石和竹莖粉末,可以去除疲憊細胞和殘餘污垢,徹底打磨肌膚,恢復肌膚光澤,並為後續保濕做好準備。

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