【想凍齡・食呢啲】專家話你知,朱古力抗皺紋最work

by text by Apple Ng, coordination by Jackie Tang

常說好皮膚是吃出來的,除了多吃近年熱話的超級食物(superfoods)外,其實一些以爲碰不得的食物,今天科學就告訴你只要吃得對,不但可以放心享受它們,就連皮膚都是「受益人」。

 

糖有助減慢衰老?

YES!但所說的不是所有分,而是黑朱古力。黑朱古力含有豐富的類黃酮(flavonoids),這抗氧化物有助中和自由基對皮膚帶來的傷害,可保護皮膚免受紫外線的侵害,減緩皺紋出現。

含可可成分的護膚產品:

Fresh Coco Body Exfoliant $400

Perricone MD Cocoa Moisture Mask (Joyce Beauty 有售)

 

酒可以擊退皺紋?

YES!這裡所指的是由葡萄釀製出來的紅酒,它含有抗氧化物-白藜蘆醇(resveratrol),可減少炎症發生和促進骨膠原的產生,換言之皮膚可以變得更飽滿和有光澤。至於飲多少才對,謹記一杯起兩杯止就好了。

含白藜蘆醇成分的護膚產品:

SkinCeuticals Resveratrol B E Antioxidant Night Concentrate $740

Caudalie Resveratrol Face Lifting Soft Cream $450

 

咖啡可以減低患上皮膚癌的風險?

YES!很多人早上的一杯咖啡是用作提神之用,其實除此以外,咖啡內含的咖啡因和咖啡酸,兩者均可抵禦因紫外線所誘發的基底細胞-黑色素瘤。只要每天不飲多於三杯咖啡,此外要多飲清水去抵消脫水反應。 

含白咖啡因成分的護膚產品:

Origins GinZing Refreshing Face Mask $260Kiehl’s Powerful Wrinkle Reducing Eye Cream $370

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