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賈靜雯、霍思燕33+後生小孩,靠「這個」極速修身!必學她們的8個保養心機

賈靜雯、霍思燕33+後生小孩,靠「這個」極速修身!必學她們的8個保養心機

賈靜雯和霍思燕參加了內地親子綜藝節目《媽媽是超人3》,她們可愛的孩子咘咘和嗯哼更成為了人氣王。現時霍思燕36歲,賈靜雯已是43歲,但她們看起來卻沒有一點媽媽味,不論是身材還是皮膚皆保養得宜,令網民都羨慕不已。現在就公開賈靜雯和霍思燕的保養方法!

by Ziggy Shih(Cosmo Taiwan)

賈靜雯的保養心機1. 保養程序以精油結尾

賈靜雯的保養心機1. 保養程序以精油結尾

當了媽媽之後,為了要照顧咘咘和波妞兩個大小寶貝,保養的時間也相對減少,講求快狠準的賈靜雯,在工作回家後,保養程序就是化妝水、精華液、乳液,最後更會搭配喜歡的精油,加幾滴稀釋在乳液中,搓熱後塗於臉部肌膚,鎖住前面的保養成分,又能緊緻毛孔。

賈靜雯的保養心機2. 隨身攜帶保濕噴霧

賈靜雯的保養心機2. 隨身攜帶保濕噴霧

無論任何季節,肌膚保濕都是首要任務,只要做好保濕,就不會因為缺水而讓皮膚有緊繃的感覺。因此,賈靜雯透露自己就連在飛機上都會將保濕噴霧分裝以便攜帶,隨時幫肌膚即時補充水分。

賈靜雯的保養心機3. 紅棗黑糖水養顏美肌

賈靜雯的保養心機3. 紅棗黑糖水養顏美肌

從小就進入娛樂圈演戲的賈靜雯,貼心的媽媽都會為她準備紅棗黑糖水補身,而這個習慣亦一直維持。直到現在,賈靜雯也會每天早上起床喝一杯暖紅棗黑糖水,不只幫助腸胃蠕動,也能讓氣色變得紅潤,就算素顏還是能擁有好氣色。

賈靜雯的保養心機4. 每天做10分鐘撐體運動(Plank)

賈靜雯的保養心機4. 每天做10分鐘撐體運動(Plank)

在產後極速修身,馬上回復苗條身材的賈靜雯,堅持每天晚上花10分鐘做Plank,即用手肘撐地,而肩膀、腹部、臀部都要用力,才能訓練到深層核心肌群,提升身體的基礎代謝率。練好核心肌群還能讓姿勢更端正,而老公修杰楷和女兒咘咘都是她的私人教練,讓運動時間變得好幸福啊!

霍思燕的保養心機1. 早餐時間急敷掛耳面膜

霍思燕的保養心機1. 早餐時間急敷掛耳面膜

早上剛起床,為了打理嗯哼的大小事,保養也要很省時,在早餐時間,霍思燕也不浪費時間,直接將掛耳面膜敷在臉上,一邊吃早餐一邊敷面,完全不浪費時間。除了在早晨立即進行肌膚保濕工作,選用有緊緻效果的掛耳面膜,更可提拉臉部輪廓和收去水腫功效。

霍思燕的保養心機2. 睡前用修護精華調理膚況

霍思燕的保養心機2. 睡前用修護精華調理膚況

霍思燕曾說過自己的膚況並不是特別好,而她最重視對皮膚的修護,特別是在夜晚睡前都會使用修護精華,調理肌膚的根基,才能有效發揮其他護膚產品的效果。

霍思燕的保養心機3. 減肥時進食提子助代謝

霍思燕的保養心機3. 減肥時進食提子助代謝

霍思燕在產子後曾達到75公斤的巔峰,竟然在兩個月後就火速瘦回標準身材,霍思燕自曝孕期不忌口食物樣樣來,造成體重直線上升,但在產後也相當控制自己的飲食。她也透露在減肥過程中會進食提子,因為提子有大量的非黃酮類酚以及花青素,亦含有大量水分,易使人有飽肚感,只要份量控制得宜,就能提高代謝及幫助瘦身減肥。

霍思燕的保養心機4. 洗澡後順時針按摩拉提肚皮

霍思燕的保養心機4. 洗澡後順時針按摩拉提肚皮

生過小孩後,霍思燕提及自己也被鬆弛的肚皮所困擾,她會靠着洗澡後的時間,用乳液進行淋巴按摩,以順時針手法按摩肚皮,千萬記得手勢要微微往上拉提,才能讓肚皮快速緊緻有線條。

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