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【皮膚敏感中醫】解構皮膚敏感的內外原因.敏感肌選護膚品的秘訣和禁忌

【皮膚敏感中醫】👩🏻‍⚕️解構皮膚敏感的內外原因.敏感肌選護膚品的秘訣和禁忌

皮膚敏感情況反覆難控制,每當轉季皮膚敏感情況更是越見嚴重,如出現發紅、痕癢、痛楚等。屬敏感肌的你必須了解敏感原因,中醫師楊明霞為大家解構皮膚敏感的內因和外因,並建議敏感肌揀選護膚品時的秘訣和禁忌。 


【皮膚敏感中醫】解構皮膚敏感的內外原因.敏感肌選護膚品的秘訣和禁忌

季節的氣候變化,如乍寒還暖或乍暖還寒的天氣,會導致皮膚容易敏感,一般春季及秋季皮膚較容易敏感。春天天氣開始回暖,皮脂腺分泌開始較旺盛,容易出現皮脂失調、毛孔阻塞,甚至皮膚發炎等情況。秋天因濕度較低,角質層水份驟降,皮膚乾燥、痕癢,甚至出現繃緊特過敏現象。

為甚麼轉季容易引起皮膚敏感?

 【皮膚敏感中醫】解構皮膚敏感的內外原因.敏感肌選護膚品的秘訣和禁忌

皮膚敏感的成因主要分為內因及外因兩種。一般症狀為紅、腫、熱、癢。蕁麻疹、玫瑰痤瘡、濕疹、脂溢性皮炎及接觸性皮炎均會出現皮膚過敏的反應。

皮膚敏感的兩大原因!

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內因方面,多源於食物及機體的免疫功能下降。牛肉、羊肉及一些有殼的海鮮含異性蛋白(foreign protein),若機體的免疫力下降時,會引起皮膚敏感。

外因方面多源於接觸一些異物所引起,如香水、項鏈、皮帶、化學物品、陽光(即日光性皮炎)等。

敏感皮膚應如何選擇護膚品?

 【皮膚敏感中醫】解構皮膚敏感的內外原因.敏感肌選護膚品的秘訣和禁忌

若是接觸性敏感皮膚,主要因接觸某種異物而引發的皮膚過敏反應,因此應首先了解自己是對那一種東西敏感。

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敏感性皮膚應選用配方簡單的護膚品,對皮膚的刺激也會較小。成分方面可以選擇含透明質酸、橄欖油油、菊花、甘草、金銀花、綠茶等天然成分的護膚品都有抗敏作用。防曬產品,可選擇以Titanium dioxide或Zine Oxide等物理性防曬劑的防曬品。

敏感皮膚選擇護膚品時有甚麼要避免?

【皮膚敏感中醫】解構皮膚敏感的內外原因.敏感肌選護膚品的秘訣和禁忌

敏感性皮膚的表皮層相對較薄,而且毛細血管擴張,因此不宜做磨砂及蒸面。選擇護膚品時應注意避免含果酸、酒精及香料的護膚品。防曬方面,應避免用一些以化學成分,如Avobensone及Octyl Methoxycinnamate等為防曬劑的護膚品。

皮膚敏感會因環境地理因素影響,甚麼方法紓緩?

 【皮膚敏感中醫】解構皮膚敏感的內外原因.敏感肌選護膚品的秘訣和禁忌

北方地方,氣候乾燥,容易引發乾燥性濕疹,皮膚易見乾燥、痕癢、脫屑,甚至龜裂。建議可選擇含橄欖油、椰油及維生素E的護膚品塗於患處。 

 【皮膚敏感中醫】解構皮膚敏感的內外原因.敏感肌選護膚品的秘訣和禁忌

南方及近沿海的地方潮濕多雨,皮脂腺分泌旺盛。此外,都巿一般空氣污染較嚴重,皮膚容易因堆積污染物而出現敏感的情況。建議可用一兩金銀花沖洗皮膚,然後以新鮮蘆薈敷在患處。

亞洲女士和歐美地區女士的皮膚敏感情況有別嗎?

 【皮膚敏感中醫】解構皮膚敏感的內外原因.敏感肌選護膚品的秘訣和禁忌

近年女性的工作及生活壓力較以前年代的繁重,而且經常熬夜,導致免疫力下降,氣血虛弱,因此皮膚過敏情況如濕疹及玫瑰痤瘡亦較以前為多。歐美地區的女士多喜曬太陽,因此日光性皮炎的患者較多。

Photo Credit:IG@skincare,@projectskin @beautiliciousc

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