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54歲黎芷珊凍齡有道!去紋抗皺偏愛用歐洲護膚品、靠這方法成功減肥

54歲黎芷珊凍齡有道!去紋抗皺偏愛用歐洲護膚品、靠這方法成功減肥

星級主持人黎芷珊早前因登上鑽石公主號郵輪,回港後需自我隔離一個月,早前終於出關慶祝生日,她在社交媒體說:「我放監啦!Ended my self quarantine! 我今年嘅生日願望係疫情快啲過去,大家都身體健康!」編輯翻查資料發現,原來芷珊姐姐已經54歲,她的凍齡保養、Keep Fit心得值得跟大家分享。 


圈中人緣廣 更是賭王侄女

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黎芷珊是澳門土生葡人,更是賭王何鴻燊的侄女,跟賭王女兒何超蕸是由小學至今的好姊妹。黎芷珊入行由主持兒童節目主持做到娛樂新聞主播,跟圈中很多紅星份屬好友,更曾與梁家輝、鄭伊健、張達倫等男星拍過拖。

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近年創立個人太陽眼鏡品牌,不少明星朋友都戴上為她宣傳,可見人緣甚廣。

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關於護膚,她曾在專欄也說:「很多朋友知道我的真實年齡後,第一句都是讚我的皮膚保養得宜!」相信大家都有同感。

黎芷珊保養方法:愛用歐洲護膚品牌

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黎芷珊了解過歐洲人與亞洲人兩者大相逕庭的護膚概念,在專欄中分享說:「歐洲人喜歡曬太陽,覺得一身古銅膚色是身份象徵,因為有錢人才可周遊列國,這點令歐洲人特別着重曬後護膚,尤其重視去斑、去紋;反之,亞洲人則覺得美白很重要,覺得皮膚白代表矜貴。」 

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黎芷珊特別推介了兩個法國護膚品牌,其中一個是皮膚科醫生推介給過敏性肌膚使用的SVR,她大讚品牌的皇牌卸妝水和專為腳部乾燥肌膚而設的Anti-calluses 7 days corn and stubborn,表示因長期穿高跟鞋關係腳部常有乾燥、裂紋和起繭問題,用後感到很滋潤,腳繭也軟化了。 

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此外,黎芷珊又推介了法國護膚品牌FILORGA,當中品牌專利的NCEF成分最初是醫生用於皮下注射,而品牌就結合了獨特納米微球封裝技術用於護膚品內,能把活膚抗衰老成分滲透深入肌底,即只要塗上面部即能達至醫美級的護膚效果;芷珊更特別推介品牌的精華素C-Recover,用後朋友們都感受到她的皮膚變得更有光澤。  

54歲黎芷珊凍齡有道!去紋抗皺偏愛用歐洲護膚品、靠這方法成功減肥

淡妝的芷珊跟平日濃妝工作時的模樣沒有太大分別,皮膚緊緻有彈性,完全不像54歲呢! 

黎芷珊保養方法:生酮飲食法減肥

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工作關係芷珊不能經常做運動,加上到了這個年紀新陳代謝減慢,想Keep Fit就得靠飲食了。芷珊在教練建議下開始了「生酮飲食法」,發現靠這個飲食方式不做運動也能成功減磅,去水腫效果更時非常明顯。

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生酮飲食法的概念是把碳水化合物攝取量減低,讓身體處於低糖狀態,從而讓身體利用脂肪作消耗燃料,達至減肥功效。芷珊建議起初可以將飯量減半,然後慢慢增加菜和肉的分量,讓身體適應。

生酮飲食法3個月細兩個碼

54歲黎芷珊凍齡有道!去紋抗皺偏愛用歐洲護膚品、靠這方法成功減肥

黎芷珊在間斷地實行生酮飲食法後分享減肥成果:「沒有做太多運動,只靠飲食維持體重,我的確瘦了!減磅前我穿38號服飾,減磅後我可以穿得下34號衣服。低糖低碳飲食是要控制升糖指數,將原本用糖分燃燒能量,變成用體內脂肪作燃燒能量,顯然見到成效!」 

Photo Credit:IG @marialuisaleitao、@prettifulblog

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