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13個暗瘡位置揭示身體狀況|中醫拆解痘痘在頸、下巴、額頭等代表甚麼和解決方法

13個暗瘡位置揭示身體狀況|中醫拆解痘痘在頸、下巴、額頭等代表甚麼和解決方法

暗瘡位置如生在下巴、額頭、頸及鼻翼等,一定有其原因,痘痘不斷出現在同一位置,你可能會以為是清潔不足或錯用護膚品等,但有沒有想過其實是身體響起了警號?不論在中西醫角度,他們都一致認為身體不同的暗瘡位置意味著不同的健康問題,所以大家千萬不能忽視!


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反覆生暗瘡在同一位置是警號

12個暗瘡位置揭示身體狀況|中醫拆解人中、下巴、額頭...生暗瘡代表甚麼和

農本方中醫診所註冊中醫師邱冠琦表示《黃帝內經》內有一句話「有諸內形諸外」,即是說人體內部若有疾病,一定會反應在外表上,可以藉觀察外表而察知內在的病情。所以,在同一位置反覆生暗瘡,這些出現暗瘡的位置絕對反映你的身體狀況。

暗瘡位置:額頭

12個暗瘡位置揭示身體狀況|中醫拆解人中、下巴、額頭...生暗瘡代表甚麼和

楊明霞中醫師指額頭暗瘡對應肝臟:代表心火過旺,脾氣大。中醫研究發現,長期思慮過度、勞心傷神的人,額頭上常常會長出暗瘡。如果你總是有額頭暗瘡粒粒,那說明你的肝臟已經積聚不少毒素。要糾正不規律的生活,戒掉捱夜的壞習慣。讓肝臟在正常時間(晚上10 時至12時)休息,排出毒素。 

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暗瘡位置:下巴

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楊明霞中醫師指下巴生暗瘡代表內分泌失調,這情況常見於女性,多是經期前形成,月經結束時會消,每月如是。這主要是由於體內激素分泌非常旺盛,內分泌失調而引起。平日要少吃冰冷的東西,在經期前可飲玫瑰花茶,有疏肝理氣的作用。 

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暗瘡位置:眉心

暗瘡位置:眉心

眉心生暗瘡代表甚麼?根據《黃帝內經》內的記載,眉心(即相學上所指的印堂),其實與肺臟、咽喉有莫大的關聯;因此在中醫學說上,如果眉心長了紅腫痘痘,即化表很大機會是肺熱有關,而且亦有可能出現濃痰,氣血凝滯不暢通;建議要清熱解毒,補益肺氣,避免吃辛辣煎炸的食物。

暗瘡位置:鼻

12個暗瘡位置揭示身體狀況|中醫拆解人中、下巴、額頭...生暗瘡代表甚麼和

楊明霞中醫師指 鼻暗瘡 對應胃及肺部,當鼻子長出暗瘡時,除了因為油脂分泌旺盛,還代表胃火過大、消化不良或肺熱幟盛。如果鼻頭還有輕微脫皮現象,表明血液循環欠佳。此外,經常便秘和胃氣多的人也容易鼻子生暗瘡。患者宜少食刺激性食品,包括生冷食物、打邊爐及辛辣食品,以免刺激胃液分泌過多胃酸,令胃火問題加劇。  

中醫師邱冠琦又指:「如鼻尖或鼻旁皮膚反覆出現油脂粒、黑頭粉刺等,可能是患者脾胃系統出現問題,如近期飲食是否過分油膩、餐後有否腹脹噯氣泛酸、大便情況等等。 」

暗瘡位置:胸口

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胸口長暗瘡可能代表你的肝臟、腸道不平衡,並出現過敏反應。根據中醫學,胃經在胸部,所以 胸前暗瘡 也與不良飲食或食物敏感有關。若然胸口長期長暗瘡的話,就應避免吃太多辛辣食物,宜多喝溫水或溫熱的飲料去紓緩腸胃不適。 

暗瘡位置:頸部

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一般頸部長暗瘡都是因為頭髮不乾淨,細菌感染令到頸部肌膚發炎而成。倘若在頭髮清潔足夠的情況下,頸部還是不停的長暗瘡,這很有可能是因為身體荷爾蒙不平衡,建議大家去找醫生進行荷爾蒙測試。另一方面,大家亦可檢視一下自己的飲食習慣,是否攝取過多精製糖,因為精製糖會引致身體荷爾蒙不平衡。 

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暗瘡位置:左臉頰

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左臉頰暗瘡代表血液循環欠佳,說明你的排毒能力降低,有可能是肝臟或血液循環出現了問題。建議多做運動加速血液循環,注意作息正常,保持心情愉快,避免壓力過大。 

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暗瘡位置: 右臉頰

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楊明霞中醫師指右臉頰暗瘡則反映肺部;如果你肺火上升、喉嚨乾燥、痰多咳嗽,右臉頰便會容易生暗瘡。肺屬於五臟最高的位置,有助新陳代謝順利進行。不妨以清肺潤燥為主。潤肺最適合吃百合,百合擅長潤肺止咳,清心安神,對清肺熱有很好的幫助。 

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暗瘡位置:人中 / 唇部周圍

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楊明霞中醫師表示唇部周邊和人中位置的暗瘡對應腸部,代表有便秘或者腸熱,平日吃太多辛辣或濃味食味、多肉少菜都是嘴唇周圍長暗瘡的主因。應調整飲食習慣,盡量以清淡為主,多吃高纖維的蔬菜水果,促進腸道蠕助排毒。 

暗瘡位置:背部

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背部暗瘡除了是與肌膚皮脂分泌有關之外,生活壓力及身體排毒功能欠佳也會引致 背部暗瘡 。日常工作壓力大加上長時間缺乏休息,都會導致身體排毒功能欠佳,而毒素就最容易積聚在背部,從而令背部長出暗瘡,建議大家少吃煎炸食物並多做運動去幫助排出毒素。 

暗瘡位置:肩膊

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一般來説,肩膊長暗瘡是由毛孔堵塞所致的,所以建議大家運動過後馬上洗澡,並嘗試使用溫和、無刺激性的沐浴露來清潔、去除角質。肩膊長暗瘡亦有可能是因為荷爾蒙波動所致,一般出現在青少年以及長期使用藥物的病患者身上。 

暗瘡位置:臀部

12個暗瘡位置揭示身體狀況|中醫拆解人中、下巴、額頭...生暗瘡代表甚麼和

臀部長暗瘡除了是因為毛孔堵塞外,更反映出消化系統出現問題,建議大家重新檢視自己的飲食習慣:養成睡前吃益生菌的習慣、盡量避免冰凍飲料,特別是早上醒來當身體還未適應到低溫的時候。另外,建議大家避免坐太久,宜多四處走動,改善下肢血液循環, 臀部暗瘡 自然會離你而去。 

暗瘡位置:手臂

12個暗瘡位置揭示身體狀況|中醫拆解人中、下巴、額頭...生暗瘡代表甚麼和

如果手臂上長暗瘡,很有可能是出現維生素缺乏症,建議大家多補充維生素A、D、K2。另外手臂長暗瘡亦有可能是患上過敏性皮疹,毛髮角化導致蛋白質積聚,從而堵塞毛囊。這時候,大家應該檢視一下使用中的洗衣粉、乳液和沐浴露是否含有刺激性或毛孔堵塞成分。  

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Photo Credit : Getty Images

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