滿面暗瘡令你不敢不化妝出門，又沒有自信認識新朋友？暗瘡肌比起一段膚質要花上更多心機和時間護理，化妝時也要特別小心，一旦用錯產品，更易令暗瘡問題惡化。以下這幾位暗瘡肌過來人，分享的暗瘡肌護理方法也很有說服力，暗瘡肌女生趕快記下來吧。
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▲Ruby Rose曾在IG Story上公開素顏照， 不介意將面上暗瘡展露人前，並大方回應傳媒對她的批評，獲得大眾支持。
▲名模Kendall Jenner在出席2018 年金球獎（ Golden Globe Awards）時，就因滿面暗瘡而受到強烈炮轟和批評。其後Kendall Jenner也對那次的「暗瘡風波」談起心路歷程，那一天她非常滿意自己的妝容和造型，覺得自己很美，想不到在網上大家只留意她的暗瘡，還有留下很多很多可怕的留言。
▲Kendall Jenner分享，在她13歲時已有嚴重暗瘡問題，正值青春期的她當然很在意，因為滿面暗瘡嚴重影響她的自信心，令她不敢直視別人，和別人說話時也要用手遮住臉。作為暗瘡肌的Kendall Jenner一路走過來，學會的是接受。明星和普通人一樣，也會生暗瘡，也會被肌膚問題困擾，沮喪是沒有幫助的，要做的，就是想辦法治好暗瘡，而治療暗瘡之前就要先學會接受自己。在這次的「暗瘡風波」上，Kendall Jenner在社交平台上揚言不會受到這些惡意批評影響，此舉也獲得大眾支持。
內地網紅「大佬甜er」分享暗瘡肌護理和暗瘡化妝技巧
打開YouTube，也有不少備受暗瘡問題困擾的KOL分享暗瘡肌護理的心路歷程，為了解決滿面暗瘡的煩惱，他們看過醫生、食過各種藥物，也試過不同的去暗瘡方法，有成功過亦有失敗過。
▲內地網紅「大佬甜er」為暗瘡肌女生，不時於網上平台分享暗瘡肌護理方法和暗瘡化妝技巧，網友都很欣賞她的勇氣，更成為了不少暗瘡肌女生的學習對象。
▲韓國美妝達人Avley也是暗瘡肌女生， 但高超的化妝技巧令暗瘡消失得無影無縱。
若然暗瘡問題嚴重，要在兩三日內去除暗瘡當然是不可能的，但只要堅持，一定會出現曙光。記住，在這條去暗瘡道路上，你並不孤單！綜合多位暗瘡肌達人的真心分享，要長遠解決暗瘡又不想花費太多金錢，就要改變以下五個生活習慣，暗瘡肌女生不妨一試！
暗瘡肌護理第一步：洗面後不要用毛巾拭擦肌膚
很多時候，我們在潔面後都會拿毛巾抹走臉上多餘水分，但其實毛巾上容易積藏細菌，加上廁所環境較潮濕， 若沒有定期更換或消毒毛巾，內藏的細菌數量想必非常驚人，必定會加劇暗瘡問題。 暗瘡肌過來人都建議用一次性的不織布潔面巾清潔臉部，在潔面後，不要大力拭擦肌膚，以輕按方式印走臉上多餘水分，避免再次刺激暗瘡。
不想暗瘡惡化，就要每星期更換枕頭套
暗瘡肌女生一定要勤力更換枕頭套， 因在睡覺時，枕頭套會直接接觸到臉上皮膚。經過一整晚，枕頭套上會黏上肌膚分泌的油脂和塵埃，積聚了很多細菌，接觸肌膚後更易引發暗瘡。因此暗瘡肌女生每過一星期，起碼要換一次枕頭套，減少爆發暗瘡機會。
卸妝油不是暗瘡肌的選擇，可轉用不含油分的卸妝水
對於暗瘡肌女生來說，卸妝油不是最好的選擇。儘管卸妝油的溶解能力較高，但若選擇了含有乳化劑等不良成分的卸妝油， 加上清潔不當，更容易堵塞毛孔，引發暗瘡和暗粒。暗瘡肌女生應選擇不含油分的卸妝水或卸妝液，卸妝時更感清爽。
暗瘡肌化妝可以礦物粉取代氣墊粉底
若平日需要經常化妝的話，暗瘡肌女生應選擇以天然礦物成分為主的化妝品，不要為了遮蓋暗瘡而塗上厚重粉底，這樣只會令肌膚長期處於封閉悶焗狀態，令暗瘡愈來愈嚴重。雖然氣墊粉底在近年成為大熱妝品，但普遍質感較黏漉，油分和香料成分較多，加上cushion很容易囤積細菌， 若不常清潔粉撲更易刺激暗瘡。建議暗瘡肌女生使用純天然的礦物粉底，大大減少對肌膚造成負擔， 也能減低刺激暗瘡機會。
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暗瘡肌護理大忌！ 絕對要忍口，避開酒精
壓力大時很多人會選擇飲酒發洩情緒，但酒精絕對是暗瘡肌的大忌。飲酒時會加速血液循環，而酒精在分解過程中更會產生乙酫，會增加生暗瘡機會。
Photo Credit: Getty Images, Instagram@rubyrose , YouTube @大佬甜er, @에이블리 Avley
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