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解決額頭暗粒7大方法|粒粒閉口粉刺常出現原因拆解,壓力大荷爾蒙變化勿忽視

解決額頭暗粒7大方法|粒粒閉口粉刺常出現原因拆解,壓力大荷爾蒙變化勿忽視

額頭暗粒閉口粉刺常出現,究竟可以怎解決及去除?以為用瀏海遮蓋便可掩人以目,可是這不只會讓情況更加惡化,令粒粒愈生愈多。額頭生粒粒的原因是甚麼?甚麼方法有效消除粒粒,令皮膚回復平滑細緻,你看罷本文必能得到答案。

by CN, edited by Nelly Wong

為甚麼額頭會生粒粒?

7大方法去除額頭粒粒閉口粉刺|導致額頭暗粒閉口粉刺常出現,這4大原因絕對不能忽略

暗瘡位置無疑可反映身體狀況,不過無論臉上還是額頭長痘痘、暗粒或粉刺,其實箇中原因也是大同小異:這是由於人體原是會自動分泌油脂,用以滋潤和保護皮膚;可是,當皮膚的水油比例因各種不同的原因而導致失衡,皮膚細胞就會誤以為皮膚缺水,而分泌額外的油脂來作滋潤用途,如果這些過多油脂分泌再加上污垢未能徹底清除,它們有機會堵塞毛孔,並滋生細菌,最後形成暗粒粉刺。

哪些因素會導致油脂增生,使我們更容易額頭生粒粒?

哪些因素會導致油脂增生,使我們更容易額頭生粒粒?

額頭生粒粒原因1:荷爾蒙變化

許多人在青春期間開始長痘痘,因為荷爾蒙劇烈變化,影響皮膚代謝功能,特別容易出油。皮脂分泌過量會造成毛囊堵塞,形成粉刺。因此,青春期時,暗瘡粒粒多見於額頭及T字位這些容易出油的位置。

額頭生粒粒原因2:壓力過大

額頭生粒粒原因2:壓力過大

壓力過大也會反應在皮膚上,很多時壓力大會導致心情紊亂,影響睡眠質素,身體機能及內分泌也會同樣受到影響。從中醫角度來看,額頭生暗瘡是因為心火旺盛所致,肝臟不能正常運作,積累了過多毒素,從而爆發暗瘡。

額頭生粒粒原因3:頭髮出油

7大方法去除額頭粒粒閉口粉刺|導致額頭暗粒閉口粉刺常出現,這4大原因絕對不能忽略

沒有經常洗頭習慣和擁有油性髮質的人,油脂分泌特別旺盛,容易堵塞毛孔,額頭也會較容易長暗瘡;再加上美髮產品如護髮油、頭髮造型凝膠和髪蠟,通常含有可可脂或椰子油等成分,這些成分會讓頭皮膚變得油膩,加上產品所含的化學物質亦會刺激前額的油脂分泌,導致粉刺產生。

另外,經常用手撥頭髮,手中既細菌和油脂帶到頭髮上,也是額頭產生暗瘡的原因之一。如果留有瀏海、經常戴帽和戴髮帶的人,由於額頭時常被遮擋,肌膚難以呼吸順暢,從而影響了新陳代謝,也是促使暗瘡粉刺生長的原因。

額頭生粒粒原因4:卸妝不當或不夠徹底

7大方法去除額頭粒粒閉口粉刺|導致額頭暗粒閉口粉刺常出現,這4大原因絕對不能忽略

如果卸妝不夠徹底,化妝品殘留在面上,阻塞毛孔,也會導致粒粒出現。化妝品中的化學成分也會刺激皮膚導致額頭粉刺,特別是敏感性肌膚人士,當使用新的化妝品而出現過敏反應,也有可能出現痘痘。

7大方法去除及解決額頭粒粒問題+預防小貼士

7大方法去除及解決額頭粒粒問題+預防小貼士

1.培養良好的皮膚護理習慣

要擺脫額頭上的粒粒,要從良好的皮膚護理做起。每天用溫和的潔面劑洗臉兩次,用溫水沖洗並輕輕拍乾。記住不要用力擦洗,因為太過用力摩擦肌膚,有可能會形成細小傷口,令暗瘡惡化。每日保持肌膚乾淨清潔,可以去除皮膚上多餘的油脂,減少暗瘡形成。

2.適當地護理頭髮

經常洗頭可減少頭髮油脂分泌,從而避免頭油沾在額頭上,另外,建議應根

經常洗頭可減少頭髮油脂分泌,從而避免頭油沾在額頭上,另外,建議應根據自己髮質類型選擇合適自己的洗髮護髮產品,避免使用太多造型產品,即使在造型後,亦要在當晚徹底清潔乾淨,以免塵埃和細菌帶到面部而滋生暗瘡。

使用造型產品或乾洗洗髮水(dry shampoo)時,應用手或毛巾遮住臉,防止化學成分噴到額頭和面上。如果有需要使用護髮油,應讓髮油充分滲透髮根,避免髮油殘留在前額上,阻塞毛孔。如果留有瀏海,可以嘗試將頭髮紮起或夾起,盡量避免將頭髮沾到皮膚上,以保持皮膚和頭髮乾爽。

3.使用天然抗痘成分的護膚品

7大方法去除額頭粒粒閉口粉刺|導致額頭暗粒閉口粉刺常出現,這4大原因絕對不能忽略

蘆薈、綠茶提取物和茶樹油都有抗痘紓緩抑菌作用,使用含有此等天然成分的護膚品,由於性質溫和,可避免化學成分刺激皮膚,導致暗瘡產生。

4. 為皮膚保濕及定期去角質

7大方法去除額頭粒粒閉口粉刺|導致額頭暗粒閉口粉刺常出現,這4大原因絕對不能忽略

要預防額頭粒粒,建議時刻都要保持皮膚有足夠水分,早晚都要做好保濕護理,而每星期可去角質一至兩次,以清除毛孔中的油脂和污垢,預防毛孔堵塞,以上方法都可以有效減少額頭粒粒生長。

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5.避免用手觸摸額頭

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一般人平均每天摸臉的次數可多達數百次。事實上,我們雙手滿怖細菌,每次觸摸臉部時,都有機會把細菌帶進毛孔,加上汗水和油脂分泌,便有可能產生暗瘡。所以,應盡量避免用雙手觸摸額頭,如需要用手觸摸臉部,應先把手洗乾淨;另外,建議大家定期用消毒紙巾清潔智能手機,以避免油脂及細菌交叉接觸。

6.找尋紓緩壓力的方法

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壓力過大和睡眠不足也是額頭生粒粒的原因之一。嘗試找出可紓緩壓力的方法,例如睡前冥想,聽音樂或做運動,也是有效排解壓力的方法。此外,作息要定時,建議最好在晚上11點前睡覺,令肝臟可以正常工作,充分排毒,預防生暗瘡。

7.諮詢皮膚科醫生

7大方法去除額頭粒粒閉口粉刺|導致額頭暗粒閉口粉刺常出現,這4大原因絕對不能忽略

如果額頭粒粒太過嚴重,可能需要專業意見才能有效得到治療。建議可尋求皮膚科醫生的協助,看看是否需要以藥物治療,以得到最佳之效果。

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