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27歲鄧卓殷登上KOL排行榜第5位|必學8個早上健康習慣和護膚化妝秘訣

27歲鄧卓殷登上KOL排行榜第5位|必學8個早上健康習慣和護膚化妝秘訣

現年27歲的鄧卓殷(Amber)於2018年參選香港小姐獲得亞軍後入行,過去兩年一直兼顧演藝工作和學業,去年成功修畢建築系碩士課程。努力不懈的Amber亦用心經營個人YouTube頻道和社交平台,實行多線發展,最近更有媒體分析公司統計指出Amber在香港內容創作者中排名第5位,也是唯一一位入選10大的TVB藝員! 


高學歷港姐

27歲鄧卓殷登上KOL排行榜第5位|必學9個早上健康習慣和護膚化妝秘

鄧卓殷(Amber)畢業於協恩中學,DSE考獲4科5**共33分後升讀香港大學建築系,畢業後參選香港小姐獲得亞軍及「最上鏡小姐」名銜 ,過去幾年Amber更利用工餘時間繼續進修,2021年順利完成建築系碩士課程,成為高學歷港姐。 

不斷進修增值自己

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鄧卓殷(Amber)曾在訪問中表示,有感娛樂圈只是世界一小部份,不能讓自己視野變得狹窄而與外界脫軌,所以要不斷進修,增值自己才是最重要。 

27歲鄧卓殷登上KOL排行榜第5位|必學9個早上健康習慣和護膚化妝秘

最近,媒體分析公司Cloudbreakr以大數據統計出Amber的IG帳號 @ember.tcy 成為2022年7月香港區內容創作者中排名第5位,看來Amber的心血漸漸看到成績! 

鄧卓殷護膚秘訣:每天早上喝水

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鄧卓殷Amber雖然只是27歲,但已經很注重養生,每天早上空肚的時候必定會喝一大杯清水,幫助清理腸胃,也能養好皮膚,然後吃一根香蕉確保有足夠能量又不會太飽地開始早上運動! 

鄧卓殷護膚秘訣:每天練習普拉提

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Amber在YouTube分享最近正在培養每天早上練習普拉提的習慣,除了為健康著想之餘,也可以令每天心情開朗,也為考教練牌做好準備! 

鄧卓殷飲食秘訣:高蛋白質、低脂

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飲食方面,Amber Keep Fit同時也很注重營養攝取,平日選食材會以高蛋白質和低脂為主,例如運動後會簡單以高蛋白質的飯糰和無糖豆漿作為補充,健康又低卡。

鄧卓殷護膚秘訣:及早選用抗衰老護膚品

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鄧卓殷Amber指睡覺時皮膚會被抽乾水分,所以Morning skincare routine一定要好好補水,先以Tatcha精華水拍勻全面,作即時補水;再以Origins Power Anti-Aging系列眼霜和面霜鎖住水分。Amber說:「這次是我第一次開始用有anti-aging功能的護膚品,覺得佢creamy質感補水效果好好,用後化妝師都話我皮膚好咗!」

鄧卓殷護膚秘訣:多做面部按摩

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Amber指早上護膚時會同時要多為面部按摩,有助促進血液循環和去水腫,按至有點酸酸軟軟的感覺就OK了! 

鄧卓殷護膚秘訣:必塗防曬

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上妝前塗上防曬能預防曬黑之外,也是對抗皮膚老化的重要一環,Amber分享她最愛用的防曬是開架品牌Biore的防曬產品,已經由大學時期用到現在,鍾情它清爽透薄的質感。 

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鄧卓殷化妝秘訣:選用啡色眼線

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Amber 黑色眼線和眼妝稍有失手便會突顯黑眼圈,所以平日愛用啡色眼線筆,效果相對自然和柔和,不怕失手。 

鄧卓殷化妝秘訣:修飾髮際線

27歲鄧卓殷登上KOL排行榜第5位|必學8個早上健康習慣和護膚化妝秘

Amber曾在YouTube分享其中一個日常化妝小秘訣,原來是以啡色髮際粉(或可以眼影粉)修飾髮際線,有減齡和瘦面效果呢! 

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