最近內地宮廷劇當道，《延禧攻略》、《如懿傳》中各位妃子的爾虞我詐、攻心計，讓觀眾看得咬牙切齒。在電視劇中經常看到妃嬪貪美的一面，以獲得皇上的寵幸，原來真實的歷史中，古代妃嬪也會花點心機，養出漂亮肌膚。
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貴妃滋潤牛奶浴
《延禧攻略》中高貴妃就是靠牛奶浴來保持全身肌膚白皙柔嫩，同時養出一頭烏黑亮麗的秀髮。牛奶含豐富的乳脂肪、維他命及礦物質，能潤澤肌膚又能防止肌膚乾燥並修補受損肌膚。不過泡牛奶浴要切記注意水溫需維持在40至60度，水溫太低毛孔不容易打開吸收；水溫太高則會破壞牛奶的營養成分，反而吸收不到。
玫瑰純露嫩顏養肌
玫瑰純露在古代是妃嬪的天然護膚水，不但能夠舒緩、平衡臉部的油脂，更能夠美白、抗衰老，幫肌膚調整至最健康的狀態；玫瑰純露的怡然淡雅香味，讓人愛不釋手。除此之外，玫瑰純露在中醫裡更有催情的功效，據說古代的嬪妃們，為了博得皇上聖心，也經常會使用這樣的玫瑰花露噴灑在自已的身上，以求博得帝王的歡心。
美容珍珠粉補充鈣質
珍珠粉自古以來就是美容的聖品，不但能夠養顏美容、去除黑斑，還能夠達到美齒的效果。在《延禧攻略》中，練練飾演的愉妃在懷孕期間，一天一匙地服用珍珠粉來養胎，不但替肚子裡的寶寶補充鈣質增長骨骼，更替自己舒緩在孕期內因賀爾蒙不穩定所引起的肌膚問題。
玉容散敷出白透肌
玉容散是連中醫師們都推薦的敷臉秘方，玉容散的調配配方也源自於清代慈禧太后的不老嫩顏的獨家秘方。這帖秘方只需在睡前溫水洗臉後，搭配蛋白調拌成稀狀，薄薄地敷上一層待至乾之後洗掉即可；如果是乾性肌的女士則可以添加少許的蜂蜜。蛋白具有控油的功效，夏日大爆油的女士可以嘗試這款天然無添加的控油面膜。
宮廷流傳玉容散配方：
白牽牛、白蘞、白細辛、甘松、白芨、白蓮蕊、白茯苓、白芷、白朮、白僵蠶、白附子、白扁豆、白丁香各一兩，荊芥、獨活、羌活、檀香、防風各五錢，珍珠二分，一起研磨成細緻粉末，最後再加上綠豆粉一兩混合均勻。
荔枝美容祛斑
還記得在《延禧攻略》裡頭乾隆皇上將整個荔枝樹運到皇上面前的場景嗎？秦嵐飾演的皇后更因此特別辦了荔枝的品茗茶會，可見古代的嬪妃們對於荔枝有熱愛。荔枝不僅鮮甜美味，更含有滿滿的維生素Ｃ和各種微量元素，能夠幫助提升肌膚亮白、維持肌膚潤澤之外，更能有效抵抗黑色素的沉積。
天然銀耳潤膚滋陰
銀耳即是我們現在所說的白木耳，不論是在《延禧攻略》或《如懿傳》都可以看到。每到夏日，嬪妃們總是會來一碗夏日消暑的銀耳露，不要小看這款夏日涼食，白木耳裡頭可充滿著滿滿的膠質和豐富的膳食纖維，不但可以保護腸道的健康，更能保護肌膚彈潤滑嫩，美麗由裏散出至外。
神秘穀物秘方深層清潔去角質
這款穀物清潔祕方其實早已流傳已久，相傳這楊貴妃拿連保持肌膚細緻水潤的配方，主要是將綠豆、糙米、大麥、赤豆、燕麥、綠茶和杏仁7種食物磨碎混合後用來洗臉，以達到去除肌膚污垢、代謝老廢角質的效果，同時又可以補水和改善毛孔粗大的問題。
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