輕熟女保健品推薦｜抗氧化劑補充劑10大推介，助抗衰老、提亮膚色、改善敏感症狀

自由基的來源分為內源性及外源性。我們體內的自由基屬於內源性，而外源性自由基則來自環境污染、過度的日曬、吸煙及不良的生活作息習慣等。當我們體內的自由基過剩，身體細胞及基因分子有可能因而被氧化，並進一步減慢新陳代戲及導致體內炎症；在這樣的情況下，皮膚中的膠原蛋白組織也會被破壞，從而出現鬆弛、皺紋、膚色暗黃和色斑等連鎖反應。

所以，攝取足夠的抗氧化劑，有助中和過剩的自由基，避免出現上述的皮膚問題。不少抗氧化食物都含有豐富的抗氧化劑，如士多啤梨、菠菜、黑朱古力等；另外，你可向註冊醫生或營養師諮詢，因應需要服用抗氧化劑保健品或補充劑，體驗抗氧化好處。

1. 維他命C

維他命C有助減低炎症發生的機會，同時它亦有助增加體內的抗氧化酶，從而減或氧化效應。

2. 維他命E

維他命E有助速進血液循環，提高陳代謝，增強身體的抗氧化能力，不少醫學報告也證實，維他命E對降低血壓亦有一定幫助。

3. 薑黃素

薑黃素是一種生物活性物質，當中亦含有多酚，因此具有抗炎作用，同時亦有助增加人體內的抗氧化劑數量及強化抗氧化酶。

4. 白藜蘆醇

白藜蘆醇屬於多酚類抗氧化素，它可在葡萄或其他漿果中找到。白藜蘆醇除了含高量抗氧化劑，同時也是一種對抗炎和保護心臟保護很有效的物質，近年也常被用作護膚品中成分。

5. 螺旋藻

螺旋藻屬於藍綠色藻類 ，有助抑制體內氧化及炎症，對於紓緩敏感症狀、抗疲勞及增強免疫力亦有一定幫助。

每瓶MONIVITA™都是高純度和濃度純正的蔬果精華製成，當中含水果之王紅毛荔枝，可以大幅增加膠原蛋白的生產，促進肌膚保濕和緊緻度，有效地減少皺紋。亦含有阿西羅拉櫻桃，它的維生素C的含量是橘子的30倍，是幫助預防糖尿病和平衡膽固醇的最強大的抗氧化劑之一。

Depuravita Hello Wrinkles富含高效膠原蛋白肽、強效 Q10 抗氧化配方和必需礦物質，這種超級食用粉末，使皮膚細胞能夠鎖住水分，補充膠原蛋白水平，大幅度提高彈性，支持身體內部健康、豐盈及令肌膚容光煥發，擁有健康光澤。

Onecare AG-FACTOR™富含半胱氨酸肽，它擁有卓效退黃煥白肌膚的效果，激活肌膚年輕活力細胞，持續使用，可以令肌膚保持年輕，水嫩透亮。當中豐富的維生素E，有助減少細紋和皺紋的出現，以及紫外線輻射對皮膚的有害影響。

葡萄籽含有優效的多酚抵禦氧化自由基化合物。抵禦氧化自由基成分因其去除自由基的功能而聞名，可以幫助防止過早衰老，細胞損傷，並有助於保護整體心血管功能。富含抗氧劑的多酚有助避免過度色素沉著，並有助修復陽光造成的損害。

夏威夷螺旋藻可強化免疫系統，支援心血管健康，並有助對抗體內過剩自由基，發揮抗氧化作用，適合素食人士服用。

優化白藜蘆醇將的白藜蘆醇與補充性植物化合物糅合一起，有助預防炎症，從而發揮抗氧化作用，同時強化心血管活性。