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日韓51歲美魔女凍齡秘訣!水谷雅子用它按摩面部做保養,分享30+護膚重點

日韓51歲美魔女凍齡秘訣!水谷雅子用它按摩面部做保養,分享30+護膚重點

50歲真的可以像25歲嗎?當你看過以下兩位日韓美魔女的相片,相信你也會驚嘆原來真的可以做到!現年51歲的水谷雅子是日本國民級美魔女;另一位則來自韓國,同樣51歲的李秀珍(Lee Soo Jin),兩位都是亞洲極具代表性的神級凍齡美女,立即看看她們的凍齡保養秘訣偷師吧!


日本國民美魔女!51歲水谷雅子

日韓50+美魔女凍齡秘訣!51歲水谷雅子用它按摩保養皮膚,分享30+護膚重

1968年出生的水谷雅子,於43歲那年參加第1屆《國民美魔女選拔》獲得冠軍而為人熟悉,育有27歲女兒和25歲兒子。現在經常在網絡分享美容及健康飲食貼士,成為日本著名美容界KOL。

水谷雅子凍齡秘訣:每天防曬 30+歲後注重美白

日韓50+美魔女凍齡秘訣!51歲水谷雅子用它按摩保養皮膚,分享30+護膚重

水谷雅子表示保濕是每個階段的基本護膚重點,此外,她亦特別注重平日的防曬步驟,因為黑色素會儲存在皮膚底層,到了某個年紀才會漸漸現形浮面,所以除了每日做好防曬之外,她建議30歲後要開始集中做美白護理。

日韓50+美魔女凍齡秘訣!51歲水谷雅子用它按摩保養皮膚,分享30+護膚重

水谷雅子凍齡秘訣:隔天按摩面部30分鐘

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水谷雅子特別著重面部淋巴毒素積聚問題,所以每天早上化妝前都會按摩面部,為肌膚排毒;隔天更會按摩長達約30分鐘,以按摩玉石配合按摩油,用溫柔的方式按摩面部疏通淋巴排出廢物,同時有提亮膚色的功效!

水谷雅子示範用玉石按摩面部

水谷雅子凍齡秘訣:早上浸浴刺激循環

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凍齡最大關鍵就是血液循環要好,水谷雅子深明這個道理,所以每天早上都會浸浴約10分鐘,浸浴時又會按摩頸、面及胸部的淋巴位置,促進血激循環達至最佳保養效果;再者,早上浸浴跟早上運動一樣,有提神效果。

水谷雅子凍齡秘訣:保持心境健康最重要

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水谷雅子曾表示心情也是影響皮膚、身體狀態的重要因素,所以平衡心態最重要。在她的IG中所見,除了美容心等分享之外,就是各種美食。水谷雅子曾說烹飪是她的生活樂趣之一,她講究健康飲食之餘,亦強調不用特地避開某些食物,原則是多吃肉、菜和當造的食物為主,選吃自己喜歡的食物就OK。 

水谷雅子凍齡秘訣:不強迫做運動

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在不同年齡階段,基於身體狀態不同,而有不同的保養方法。水谷雅子曾在訪問中說,現在50歲身陳代謝必定比從前慢,不宜做強度太高或刺激性的運動,平日在家中打掃家居已經算是一種簡單的運動,只要吃得好睡得好,不會強迫自己做太多運動。 

51歲韓國美魔女李秀珍

日韓50+美魔女凍齡秘訣!51歲水谷雅子用它按摩保養皮膚,分享30+護膚重

第二位要介紹的亞洲凍齡美女,就是同樣現年51歲來自韓國的李秀珍。

日韓50+美魔女凍齡秘訣!51歲水谷雅子用它按摩保養皮膚,分享30+護膚重

李秀珍其實是一位牙醫,但早前登上韓國電視台MBC節目《空腹者們》後即爆紅,皆因她的年輕外表和Fit爆的身型,很難令人信相已年過50,再看看她跟18歲女兒的合照,最多只可以說是兩姊妹吧!

李秀珍凍齡秘訣:一星期健身3天

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雖然有不少網民都質疑李秀珍曾整容,而她亦沒有直接回應過,但她的身形也明顯下過不少苦功!李秀珍的凍齡秘訣就是每星期即使多忙也會堅持去健身3天,看看她超強的川字腹肌就知道她有多努力,而且鍛鍊肌肉有助促進身陳代謝,對凍齡絕對有幫助!

李秀珍凍齡秘訣:熱愛瑜伽

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除了健身,李秀珍亦熱愛瑜伽,近年更經常與女兒一起練習空中瑜伽,身上沒有一點贅肉,身型比18歲的女兒更有線條感呢!

日韓50+美魔女凍齡秘訣!51歲水谷雅子用它按摩保養皮膚,分享30+護膚重

李秀珍指空中瑜伽可鍛鍊全身肌肉,而且線條優美,是保持身材的好方法。 

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