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Home office日日賴床加劇皮膚老化!睡前看手機超過30分鐘,藍光讓你比別人老5倍!

Home office日日賴床加劇皮膚老化!睡前看手機超過30分鐘,藍光讓你比別人老5倍!

新冠肺炎剛又在韓國蔓延,全球繼續抗疫戒備。尚在Home office的OL,想必已窩在家裡好一段日子,整天賴床、躺在被窩中睇FB、IG、煲劇、睇片⋯⋯舒服透頂了吧!可是有研究指躺著看手機不僅影響眼睛健康,睡前看手機超過30分鐘,電話屏幕發出的藍光會讓你比別人老5倍,聽到後你會選擇跳床還是丟手機?且看看專家分析和編輯推薦的護膚品,拯救自己肌膚!


Sisley的抗齡研究深入表徵遺傳學的層面,發現肌膚老化主要元兇,行為老化( Behavioural Ageing )的影響更為深遠!

Sisley的抗齡研究深入表徵遺傳學的層面,發現肌膚老化主要元兇,除了環境和遺傳因素外,行為老化( Behavioural Ageing )的影響更為深遠!行為老化泛指生活方式,例如吸煙、飲酒等等,都會加劇肌膚衰老的情況。而日常生活中,我們最常接觸的手機,所發放的藍光不只對眼睛造成疲勞,其實對皮膚也有一定傷害。

台灣丹楓老師Daniel在TVBS節目《女人我最大》說:「你睡覺前看手機,只要超過30分鐘

台灣丹楓老師Daniel曾在TVBS節目《女人我最大》說:「你睡覺前看手機,只要超過30分鐘,你體內的一個酵素就會下降,會讓你變老。這個酵素是褪黑激素,而且它會下降到只剩下40%,這個褪黑激素本來就在修復自己身體,讓自己更年輕,愈睡愈漂亮,可是因為你用手機,手機就有藍光,而藍光其實對我們的肌膚傷害很大。更有美國調查出來,藍光對於肌膚的傷害,讓你比別人老5倍,不是5歲,是5倍啊!」

他所指的原理是這樣的:明明晚上是新陳代謝的黃金時間,作為人體的抗氧化劑——正常褪黑激素會從晚上 11 點到凌晨 1 點分泌旺盛,從而更新和修復細胞。

他所指的原理是這樣的:明明晚上是新陳代謝的黃金時間,作為人體的抗氧化劑——正常褪黑激素會從晚上 11 點到凌晨 1 點分泌旺盛,從而更新和修復細胞。但因藍光影響,欺騙了大腦,誤以為現在是白天,令褪黑激素分泌減少,導致更難入睡,打亂了生理時鐘,這樣長期近距離接觸藍光,會讓皮膚發黃、乾燥,出現衰老現象!

這個原理也經Estée Lauder科研專家進一步佐證

這個原理也得到 Estée Lauder 科研專家進一步佐證:皮膚曝露在藍光下,會削弱了每個「夜間基因細胞」的活躍度,影響到肌膚細胞於晚間的天然修復功能。這意味著若皮膚於晚間曝露於藍光中,其天然再生過程會受到抑壓,從而引致皮膚加速老化。

要避免藍光對肌膚的傷害,最直接的做法當然是遠離手機和所有發出藍光的電子屏幕

因此,要避免藍光對肌膚的傷害,最直接的做法當然是遠離手機和所有發出藍光的電子屏幕,不過基於生活所限,我們所能做的更應該是加強肌膚的活力和免疫力,令細胞運作正常,甚至變得更好,這就有賴抗衰老護膚品的幫手了!

抗衰老護膚品推介:

Derm Institute Cellular Rejuvenating Neck and Décolleté Serum $1,400

Derm Institute Cellular Rejuvenating Neck and Décolleté Serum $1,400
以納米鉑金胜肽導入科技,協同緊緻三胜肽、抗皺五胜肽與藻類生長酵素,發揮潤澤、保濕與撫紋,能溫和淡化紋路;添加液態鑽石萃取物與甘露醣,能增加細胞活力與能量,強化胸、頸線條的緊緻感。 

Sisley SISLEŸA 活膚再生提肌精華 $3,400

Sisley SISLEŸA L’lntégral Anti-Âge Firming Concentrated Serum $3,400
活膚再生提肌精華含 SISLEŸA L’Intégral 系列的星級抗老成分,並加入全新活性成分甜馬鬱蘭及 Phyto-Complex Pro-Firm 7 ,喚醒負責製造彈性蛋白的基因及全面緊緻肌膚。

Estée Lauder 升級再生基因修護賦活眼霜 $495 / 15ml

Estée Lauder Advanced Night Repair Eye Supercharged Complex Synchronized Recovery $495

升級再生基因修護賦活眼霜獨有專利 ChronoluxCBTM 基因排毒淨化協調技術,能鞏固肌膚在晚間黃金時段進行自我修復功能,避免因藍光引致細胞失衡問題,同時淨化及分解代謝活動。

Chantecaille 黃金修護面膜 $2,500 / 50ml

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含24K黃金及多種高效緊緻成分,舒緩肌膚壓、疲勞及衰老跡象,減淡縱橫相向的皺紋,適合作睡眠面膜使用!

Dr.G Royal Black Snail Cream $300

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配方利用具有極強生命力的黑蝸牛黏液,當中的黏蛋白可以防止皮膚水分流失,繼而發揮保濕、 鎖水及抗衰老功效。加上黑蜂皇的蛋白質營養素,具有肌膚再生以及激活細胞色素代謝等功能,能令膚色均勻,緊緻又光滑。

Helena Rubinstein Prodigy Cellglow The Sheer Rosy UV Fluid $890

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含專利的雪絨花極致細胞精華,兼月抗氧化及緊緻修護功效。另從發酵過的酵母萃取物中提取出的專利抗炎粉末,能讓肌膚減少發炎過敏,令肌膚就算在外在防護遮蓋下也感覺舒適自在。

photo credit: getty images

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