佘詩曼經常在社交媒體分享各種美食圖，但為了Keep住皮膚和身型，當然要吃一些美味又健康的東西！佘詩曼最愛兼抵擋不了的水果原來是士多啤梨！究竟士多啤梨有甚麼益處？又有甚麼美顏功效呢？
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佘詩曼抵擋不了士多啤梨誘惑！
在眾多水果當中，佘詩曼最愛就是士多啤梨，在她的社交平台經常都看到士多啤梨的蹤影。她更曾被記者拍到在中環high tea時用手拿起士多啤梨慢慢嘆，看來阿佘真的很愛士多啤梨噢！最近就在IG分享士多啤梨的美顏功效：「I love strawberries. Strawberries contain about 50 calories per cup (8-10) and are high in vitamin C and antioxidants. 」每年12月至3月正是士多啤梨當造的季節，想吃又甜又多汁的士多啤梨就要趁這幾個月了。
士多啤梨好處1：低卡路里
士多啤梨含有枸櫞酸和糖分，可以紓緩疲勞；大約8至10粒士多啤梨也只有50卡路里，而且水份含量更達92%，使你有飽腹感又達至補水功效，但正在減肥中的你也不可以吃過量。
士多啤梨好處2：豐富維他命C
每100克士多啤梨（約8粒中型士多啤梨）含有59毫克維他命C，比起橙和柑高出2至3倍。維他命C除可幫助鐵質吸收，亦可延緩衰老及促進膠原蛋白合成，並增強身體強抵抗力。
士多啤梨好處3：抗氧化 ＋ 美白
士多啤梨含有鞣花酸、茄紅素和花青素等抗氧化營養素，能保護人體組織；其中鞣花酸更可預防黑色素沉澱，有助美白及淡斑。
士多啤梨好處4：改善腸胃
士多啤梨中的果膠物質和豐富水溶性纖維，等能刺激腸道蠕動，預防便秘，腸胃暢通是皮膚變好的第一步噢！
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