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Netflix《金魚妻》情慾戲吸睛|女主角48歲篠原涼子、43歲長谷川京子私下凍齡秘訣公開

Netflix《金魚妻》情慾戲吸睛|女主角48歲篠原涼子、43歲長谷川京子私下凍齡秘訣公開

Netflix日劇《金魚妻》開播兩天即穩守熱播榜,劇情圍繞6對夫妻出軌的故事,當中網民討論度最高的除了極度 juicy 的感情戲和高尺度情慾戲外,焦點都落在兩位同樣40+的女主角的身形和外貌上,男觀眾都說吸引力絕不輸廿多歲的女生,立即公開48歲篠原涼子和43歲長谷川京子保養得宜的秘密,原來二人有共同的習慣! 


篠原涼子凍齡秘訣:卸妝後即時補水

Netflix《金魚妻》情慾戲吸睛|女主角48歲篠原涼子、43歲長谷川京子私下凍齡秘

48歲的篠原涼子曾分享護膚都以補濕為重,由於工作關係需長時間帶妝,所以下班回家第一時間一定時迅速卸妝然後立即補水。步驟是先以卸妝棉沾取卸妝水擦拭,然後立刻噴上保濕噴霧,完成潔面步驟後再立即塗上精華和面霜,不能隔太久,避免肌膚水分過度流失。 

篠原涼子凍齡秘訣:吃青瓜消水腫

Netflix《金魚妻》情慾戲吸睛|女主角48歲篠原涼子、43歲長谷川京子私下凍齡秘

由於拍攝《金魚妻》時需要裸露鏡頭,篠原涼子也特地為演出加緊修身,但由於行程緊湊,未能花太多時間做運動,所以必須做好飲食控制。 

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早餐以酵素玄米作為主食,午餐則選擇低熱量便當,以蔬菜和蛋白質食物為主。同時,她也曾透露喜歡每天吃一條小青瓜,飽肚之餘又能去水腫。 

篠原涼子凍齡秘訣:岩盤浴瑜珈

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除了飲食控制,篠原涼子也愛做岩盤浴瑜珈,最高峰時期一星期會練習5天;在岩盤浴高溫蒸氣的環境下做瑜珈,有助促進排汗、加速新陳代謝和排走毒素,對減脂有一定作用,加上很多瑜珈動作都能塑身和平靜心靈,讓整個人看起來更年輕。 

長谷川京子凍齡秘訣:護髮首重頭皮保養

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而《金魚妻》另一位女主角43歲的長谷川京子同樣也是個保養高手,做好面部護理之餘也特別注重頭皮保養,的確想留住健康濃密秀髮,就要從護理頭皮開始。 

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長谷川京子表示每次洗髮後都會以頭皮精華按摩頭皮,有助刺激穴道和毛囊,預防脫髮和促進頭髮生長,而吹頭前一定會塗上抗熱產品,減少對髮絲熱傷害。 

長谷川京子凍齡秘訣:每天按摩胸部

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長谷川京子一向對保養胸部甚有研究,更以「釋放女性內心深處的自由」的理念推出自家內衣品牌。

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長谷川京子建議每天洗澡時按摩胸部和腋下的淋巴組織,有助排出身體毒素,促進胸部循環。她也指多吃水果和豆類能促進女性荷爾蒙分泌、刺激胸部發育,達至胸部健康堅挺的效果。   

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長谷川京子凍齡秘訣:自製健康便當

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長谷川京子深明做好保養必須也要注意飲食,所以平日喜歡自製健康便當代替外食,選用糙米代替白米,海鮮代替肉類,還有就是多吃原型食物,加工食品可免則免,確保每餐低脂同時營養豐富的習慣,這樣身材就不易走樣! 

長谷川京子凍齡秘訣:瑜伽塑造線條

最後,長谷川京子和篠原涼子的共同養生習慣就是瑜伽!長谷川京子不時都在IG分享練習瑜伽的短片,原來她玩瑜珈已有多年,幾乎是每天早上必做的事,她說:「這就是我最近早上一直在做的事情。冥想後,伸展運動會讓你的頭腦平靜下來並幫助你。」看來凍齡關鍵,都離不開運動和飲食兩大重點!

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