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樂基兒坐月後用碌柚葉洗頭!產後護膚不周,哺乳期隨時加速衰老達十年!

樂基兒坐月後用碌柚葉洗頭!產後護膚不周,哺乳期隨時加速衰老達十年!

生仔會令女人變蠢?坐月坐得不夠好又會傷身?做媽媽真難!混血名模樂基兒(Gaile)最近在社交平台發佈圖片,指坐月後用碌柚葉洗頭!連鬼妹仔都這樣傳統,就知道產後護理多重要!原來,產後護膚不周,哺乳期隨時加速衰老達十年!不想變成黃面婆,一定要注意產後護膚4大重點!

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38 歲混血名模樂基兒上個月為丈夫Ian誕下囝囝

38 歲混血名模樂基兒上個月為丈夫Ian誕下囝囝,正式成為人母。剛剛完成坐月的她在社交網上載相片,以手掩面,一頭亂髮,並留言表示過了一個月終於可以沖涼和洗頭!天生厚髮或屬油性髮質的女生一日不洗頭都覺得難受,而鬼妹仔Gaile竟可忍受得到,實在令人敬佩!

樂基兒隨即再上載了一張碌柚葉的相片

樂基兒隨即再上載了一張碌柚葉的相片,表示沖涼會用上碌柚葉和薑皮,網友指這個傳統做法叫「洗蘇」,碌柚葉有除去污垢意思,而薑皮就可以驅寒。因為傳統上媽媽在坐月的一個月內都不宜沾水,怕容易入風,意想不到鬼妹仔Gaile都會跟足中國人的習俗,可見坐月護理有多重要!

美國權威醫學博士威廉斯稱,生育會令媽媽的身體激素分泌發生變化

其實除了洗頭之外,美國權威醫學博士威廉斯稱,生育會令媽媽的身體激素分泌發生變化,令皮膚會出現各式問題如乾燥、敏感、鬆弛、暗啞、色斑等等,故媽媽產後的肌膚衰老速度往往比孕前加快33%—48%,如果不加以護理,肌膚會自然衰老達十年以上,所以產後護膚絕不可怠慢!當然,哺乳期的媽媽更應針對自己皮膚的變化,選擇安全而不會傷害BB的護膚品。

產後媽媽的情緒非常敏感,容易感到焦慮和不安

其次,產後媽媽的情緒非常敏感,容易感到焦慮和不安,甚至對自我失去信心而變得消極懶散等等。積極進行護膚保養,可轉移焦點、舒緩情緒,進而改善媽媽的心情,增強自信。因此,產後護膚對媽媽的生理和心理都有正面影響,應注意以下四大要點!

產後護理 1. 可以洗頭,但要保持身體溫暖

可以洗頭,但要保持身體溫暖

中國傳統上,產婦坐月期間,身體仍在復原,怕容易受風寒,惹上感冒和筋骨痠痛等毛病,故不宜沖涼洗頭。其實,這個傳統源於以前居住環境較差,上廁所大都要走出房子外面,加上沒有暖風機和風筒,的確容易受寒。

媽媽只要配合薑皮和暖水來洗

不過,現代人的廁所就在室內,加上有恆溫設備,媽媽只要配合薑皮和暖水來洗,洗頭後再用上風筒吹至全乾、頭皮吹熱,受寒風險已大大減低了。為了個人和 BB衛生,在保持身體溫暖的情況下,其實是可以洗頭的。

延伸閱讀:頭髮掉不停?要髪量增加避免脫髪,由洗頭到飲食習慣都不能馬虎!

產後護膚 2. 做好基本潔面

2. 做好基本潔面

媽媽在哺乳期間,日夜不眠不休是常態,顧不得自己的容顏是可以理解的。不過也應做好最基本的潔面程序,防止面部污垢堆積,致使肌膚長出粉刺、暗瘡等,令產後肌膚更難復原。潔面時,應選用性質溫和的產品如洗面奶,注意水溫,擦乾後及時保暖,不要讓身體受寒。看到自己乾淨的面容,起碼能一掃媽媽日常疲憊的心情吧!

產後護膚 3. 護膚品要溫和保濕

3. 護膚品要溫和保濕

哺乳期間的媽媽,忙著照顧新生嬰兒,吃飯睡覺都沒時間,更難講究面部按摩或敷面膜了。洗面後,就直接進行最簡單的基礎保養吧。建議使用天然無香料、性質溫和的保濕乳液、面霜等,做好保濕這一步,維持皮膚正常健康的狀態,已經很不錯了。

有說媽媽用嬰兒護膚品,會不會更安全有效?

有說媽媽用嬰兒護膚品,會不會更安全有效?其實成人跟嬰兒的膚質明顯不同,適用於嬰兒的護膚品成分太簡單,在成人肌膚上用是無害的,但實際上也起不了明顯作用,還是找一些成人用的天然護膚品更好。

產後護膚 4. 小心選擇美白產品

4. 小心選擇美白產品

產後媽媽大有可能遇上膚色變深及出斑等,如果草草用上美白和去斑產品,當中的刺激成分例如維他命 A 酸、乙型氫氧基酸、重金屬、礦物油等,有機會因為餵哺母乳而影響嬰兒,所以必須小心選擇為上。建議媽媽使用孕婦或產婦專用的護膚品,過了哺乳期才考慮更強效的美白產品吧!

Photo Credit: instagram, getty images

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