梁詠琪演唱會2023｜46歲白裡透紅凍齡肌全靠養生食療＋善用咖啡渣護膚

早前Gigi向大家宣布將於2023年2月再踏紅館啦，希望用歌聲同大家分享近年的人生變幻，更預告演唱會Poster將會以有型有款的中性打扮登場！

Gigi指今次演唱會將全新形式登場：「以往concert會用一種慶祝方式揭開序幕，但呢幾年好多事情發生，舒適圈消失嘅同時，你冇辦法改變佢，但可以用呢段時間做些我哋未做過嘅事，令「時間」與「我們」重新接軌。我會用一種比較接近劇場表演嘅方式，配合舞台畫面設計，帶大家一齊打開一個時間錦囊，去重溫我多年嘅歌。」

梁詠琪Gigi的短髮清新形象在香港樂壇可謂無可取代，現在雖以為人母，但清純少女味依舊不減！

ViuTV 2022年開播的《反起跑線聯盟》是梁詠琪15年後再度拍劇的作品，亦是Gigi首部擔任女主角的劇集；劇中她飾演經常撞板的港媽，幸好有飾演好老公的強尼互相扶持。

梁詠琪（Gigi）早前發佈了第一張國語專輯《短髮》封面的合照，網民看到Gigi廿多年的前後對比都驚歎沒有太大轉變，究竟已為人母的Gigi平日是怎樣養生凍齡呢？

她留言說：「今天重溫多年短髮造型時，無意中對比了一下現在的我，和以前第一張國語專輯的模樣...發現這一頭短髮不經不覺已經陪伴你我成長20年，而且剛巧也是一襲淡黄衣、帶著同一個微笑、同一個眼神，繼續做個熱愛生命熱愛生活的短髮女孩❤️ #梁詠琪20年前後對比照#」

現年46歲的Gigi即使素顏上鏡，皮膚都超好呢，即了解她的護膚保養之道。

這款天然磨砂膏的做法很簡單，材料有：兩湯匙咖啡渣、兩湯匙咖啡糖和椰子油。做法就提先把同等份量的咖啡渣和咖啡糖混合，再加入液態椰子油混和即可，椰子油的份量可以因應個人喜歡的滋潤度作加減。

把做好的天然磨砂膏放在皮膚上輕輕按摩就可以做到去角質的功效，而且當中的椰子油能同時滋潤肌膚，是很溫和的去角質方式。

Gigi說：「2020年給自己最大的挑戰之一，是參與Disciples Escoffier Diploma in Pastry 法國糕餅烹飪藝術文憑課程。全日制課程包括廚房實習，學習廚房管理和理論課程。早前面對fundamental level學期考，需要連日在家實習食譜和K書，真有種求學時期的感覺和壓力！慶幸最後可以向連日被我冷落無法陪玩的Sofia講句：阿女，我得咗啦！」

Gigi除了增進廚藝，更在家中建立了私家陶室。她說：「在家開闢了一個新天地，讓自己隨時隨地都可以出入「陶室」，有空就隨時去捏陶、拉杯、搓泥...是一件我一直夢寐以求的事，沒想到在2020年實現了。 」

蘋果水有助調理腸胃之餘，當中含有多種維他命、微量元素和抗氧化成分，能加快皮膚代謝，有助減少色斑、皺紋和增加皮膚彈性。 Gigi留言說：「我每天都喝的滋潤蘋果水，有潤肺化痰祛濕清喉毒作用，非常養生。」

材料：蘋果2個（去芯）連皮、橙1個連皮、生薏米3湯匙（可用已炒白扁豆）、南杏、無花果。

做法：所有材料洗凈及切件，把3至4碗水煲至1碗水即成。

面色長期蠟黃暗啞、缺乏光澤，是由於脾弱血虛、血氣不足，日常可多吃健脾胃、益氣血的食療就能養出白裡透紅的膚色；而在中醫角度早餐吃甚麼非常重要，早上吃糙米粥則有助有修復胃部及腸道黏膜的作用，很有養生療效，Gigi說每天早餐就是吃它。

材料（1至2人份）：炒糙米 2湯匙 ，珍珠白米1湯匙，小米2湯匙，新鮮淮山 2–3碗，陳皮1片

做法：先把陳皮浸軟刮囊切絲，鮮淮山去皮切片，將米洗淨一起放在煲內，加適量水大火煲滾，轉小火，約煲1小時即可。