【Home Spa推介】浸浴可以抗衰老+減肥！在家也能體驗五星級SPA的享受

香港的女生每天都在辦公室工作，長期坐著會導至下半身浮腫，要去水腫，就要排走毒素！方法其實很簡單，在家也可以做到。相信大家都知道，浸浴有很多好處，有助排毒、驅走寒氣暖子宮，能夠強化血液循環、加速排汗，從而促進新陳代謝，尤其適合手腳經常冰冷的女生，浸個熱水浴令體溫升高並排汗，全身都暖笠笠，釋放疲勞。

都市人忙碌，每天工作後吃晚飯、玩電話，晚上剩下的時間都不多，要浸一個長時間的浸的確是奢侈之舉，那倒不如先從簡入手，先花5分鐘浸浴，同樣有舒緩緊繃肌肉和消除疲勞的功效。

5分鐘浸浴做法很簡單，在家中的浴缸（又或去旅行時使用酒店的大浴缸，當然使用前要先花點氣力洗乾淨）放約攝氏38℃的熱水浸泡全身，泡到肩部位置，放鬆全身。這個時候可以放浴鹽，有助肌膚去除老化角質；再用熱毛巾敷眼睛，消除眼部疲勞。

一星期至少浸浴一次，維持下去能改善睡眠質素、排毒更好，而且皮膚吸收護膚品的能力提升，肌膚更加柔潤有光澤，氣息亦會變好。

The Body Shop 梅子浸浴泡泡 $19

梅子浸浴磚散發多汁的梅子果香氣，紫色浸浴和夢幻泡沫令人放鬆身心靈。

更多Bath Bomb推介：

The Ritual of Ayurveda 香薰蠟燭 $198

Ritual的阿育吠陀系列是品牌的經典，以印度玫瑰摻喜馬拉雅蜂蜜強調身心靈的平衡，味道令人放鬆、溫暖。

Diptyque Paris en Fleur 花樣巴黎香氛蠟燭 $600/190g

來自Bagatelle公園（位於巴黎市內的布洛涅森林Bois de Boulogne）、鮮花市場或是情侶手中的玫瑰，淡然優雅的香味，充滿柏樹香氛質感，令人淘醉於浸浴之中。

（限量版淡香精及香氛蠟燭套裝中還附上香膏和室內香氛蠟各一枚）

Aesop 苦橙甦活身體凝露 $295

身體凝露的成分有葡萄柚皮、泛醇、金缕梅，有效舒緩及柔潤肌膚，苦橙、葡萄柚及檸檬萃取物則為皮膚帶來涼快清爽的感覺。

L’occitane Pierre Hermé 茉莉蠟菊潤膚乳 $250/250ml

以南法科西嘉島灌木叢林盛放的金黃蠟菊，平衡黎明時份花園裡綻放的潔白茉莉與橙花花香，糅合大黃的青綠脆嫩香味，而且滋潤保濕。