皮膚乾燥痕癢脫皮怎麼辦？10個保濕方法急救缺水肌｜解構皮膚乾原因

年齡增長：隨著年齡增長，體內的雌激素水平會降低，皮脂分泌也會減少，肌膚儲水力也會下降，繼而令皮膚變乾。

角質層過厚：皮膚表層有一層角質層，內含天然的保濕因子，也反映皮膚含水量，但當老廢角質細胞大量堆積在皮膚表面，便會影響皮膚新陳代謝，令皮膚失去活力和變得乾燥，同時也會影響護膚品吸收力。

天氣變化：氣候變化也會影響皮脂腺和汗腺分泌，以香港天氣而言，一般秋冬季（10月至1月）天氣會較為乾燥，皮膚會變得粗糙，選用滋潤度較高的產品為皆。

生活習慣：日常生活中，如用過熱的水洗澡洗面、睡眠不足、過度減肥或飲食習慣等都會令肌膚水分流失，做成皮膚乾燥及粗糙的現象。

相對濕度低的話，連帶皮膚中的水分亦容易流失，進一步令皮膚乾燥，繼而出現皮膚繃緊，甚至脫皮；皮膚在缺水的情況，皮脂腺受到刺激，最容易誘發敏感情況，並伴隨痕癢警號。假如洗澡時水溫太高，或是使用刺激性太高的潔膚產品，亦有機會導致皮膚痕癢。

皮膚長時間被水沖洗會沖走肌膚天然的油脂，所以沐浴時間不應超過15分鐘，而且淋浴比浸浴好；而熱水會加速皮膚水分流失，所以水溫應大約控制在為30℃至40℃內，並應在半抹乾身體時，立即塗上潤膚產品。

如果身體已出現脫皮或痕癢情況，就應選用無色無味的潤膚產品。一般有香味的產品都添加化合物，會刺激皮膚並引致皮膚敏感；而酒精會加速肌膚水份流失，所以不建議乾燥天氣下使用有酒精成分的產品。

若做足平日護膚工作，肌膚依然乾燥且暗黃沒氣色，有可能是因為低溫代謝不暢，此時你可以透過按摩，促進氣血循環，作用就如打通肌膚吸收通道，排出細胞的負能量，為肌膚按摩時可配合有助促進血液循環的成分，如銀杏、人參等均可以活血。除了螺旋式的按摩手法外，不妨配合一些按摩小工具，讓肌膚顯得紅潤且有光澤。

溫和去角質是打開保養大門的重要步驟，在乾燥的天氣下，使用磨砂去角質產品時可混合幾滴護膚油，輕柔地按摩肌膚；你也可用含低濃度果酸煥膚爽膚水，讓基底層新生細胞，維持角質的正常代謝，護膚成分才能滲進肌膚。

若屬於油性膚質的話，不建議每天使用面膜，有機會因過度「進補」而讓皮膚吸收過盛養分，適得其反出現過敏或油脂粒；中性及乾性膚質建議每周敷兩至三次便可。另外，你亦要留意面膜裏是否含有酒精、香料、果酸、水楊酸等成分，敷得太頻繁會刺激臉部肌膚，或是過度去除角質，令肌膚變得更加脆弱。

有些女生為了減肥而只吃水煮的東西，其實身體和皮膚都需要健康脂肪才能正常運作。脂肪酸是製造細胞膜及皮膚的重要元素，有助鎖緊皮膚水分及彈性，而身體是不會自行製造重要脂肪酸，所以必須從食物中吸收，例如深海魚、鯖魚、三文魚、合桃及杏仁等。

特別為乾燥肌膚研創，能為面部和身體全方位速效修護，把烏埃尚島蜂蜜研製成超濃縮的配方，有助抵禦破壞肌膚自我修復機制的日常壓力，深層修護肌膚，肌膚乾燥時可塗上厚厚一層作為面膜，待10分鐘然後按摩，抺走過剩產品，也能敷過夜作睡眠面膜。

The Rich Cream又稱「AB藍面霜」，是一款高純豐潤的神級面霜，當中的月見草油富含Omega脂肪酸和亞油酸的種子油，有助於減少肌表水分流失，緩解乾燥粗糙，幫助老化肌膚快速修護更生、煥亮膚色，明顯減少因年齡與環境造成的衰老跡象。

含有修護作用的植物油：馬魯拉、古布阿蘇、芒果和乳木果，幫助保護肌膚免受環境壓力，而富含抗氧化劑和脂肪酸的植物油（如繡線菊、南瓜、綠茶籽、苦葵和玫瑰果）補充重要脂質，全面滋養護霜，可救護和舒緩乾燥、破裂、受刺激或過敏刺激的肌膚，提升肌膚自然癒合能力。