
在家抗疫除了吃之外當然也要做運動Keep Fit,千語指會跟YouTube片健身,早上用15分鐘拉筋運動,立即讓自己好精神,只需花少少時間就可以令一整天充滿能量。

千語分別在2月份和5月份都分享過入廚樂的照片,當中有海鮮和肉類等各式佳餚,又親手拆蟹都似模似樣,更Hashtag自己為 #專業型師奶 !
新劇《熟女強人》飾演藍帶甜品師

在即將開播的ViuTV外判劇《熟女強人》中,吳千語夥拍胡杏兒、吳家麗及傅穎等多位女演員合作,劇情講述7位不同背景時下女性,所面對的社會及生活壓力。千語更首次飾演一位雙性戀的甜品師,跟傅穎和栢天男都有感情戲。

千語表示這次題材非常新鮮,從未試過這個題材,亦是第一次跟女演員拍親熱戲,但拍攝時也不會尷尬。愛上入廚的千語亦在拍攝前做足功課:「我整甜品唔算太叻,所以入劇組前都有上網睇片,學吓其他專業甜品師嘅手法!」
教做「怯濕美顏水」養生護膚

身體濕氣與皮膚和腸道健康有直接關係,當身體積聚濕氣,不但令你整個人提不起勁,膚色也會變得暗沉,長始下去更會誘發暗瘡、濕疹或玫瑰痤瘡等皮膚問題;因此吳千語也提醒大家護膚必須內外兼顧,每個星期會喝1至2次自製的「怯濕美顏水」。
「怯濕美顏水」材料

材料:枸杞,龍眼肉,陳皮,無花果,百合,黑豆,赤小豆,熟薏仁,土茯苓,花生,眉豆,芡實
「怯濕美顏水」做法

- 先把所有材料洗乾淨
- 把洗淨的材料浸泡15分鐘
- 把果皮內層白色的囊,有助去除苦澀味。

最後,把6碗煮滾後,加入所有材料煮大約20分鐘即可飲用了,非常簡單!

最後,吳千語也留言提醒網友不用加糖,因為當中的龍眼肉和無花果也帶一點點甜味,而且少吃糖也對皮膚比較好;而湯渣也不用吃掉,只喝湯水就OK,一星期喝一至兩次為身體排毒去濕,想養生的女生要留意噢!