【韓國大熱美白方法】輕食養肌法貴精不貴多！ 護膚步驟減半靠精華液調理膚質

韓國女生一年四季都能保持嫩白水光肌，私下在美白保養方面下過不少功夫！最近，韓妹正熱烈討論一種新興的美白方法——「輕食養肌法」，只要稍微簡化護膚步驟，就可以輕鬆提升肌膚代謝，增強細胞的滲透力和吸收力，達到更明顯的美白效果！

甚麼是輕食養肌法？

有說韓國女生每次護膚愛用上至少十件護膚品，保養一絲不苟，但最近韓妹熱捧美白方法正正來個大反轉 ，力推「輕食養肌法」，簡而言之，即是讓肌膚休息，輕度吸收營養，改善細胞的新陳代謝，而做法的重點在「貴精不貴多」！

輕食養肌法重點1. 精簡護膚步驟

「貴精不貴多」的第一步，是精簡護膚步驟，即將夜晚的護膚步驟減半，特別著重於精華液及眼霜， 如果要使用其他護膚品也要盡量輕巧薄透，局部擦拭就夠，這樣不但可以減輕皮膚的負擔，令細胞扳回正常的新陳代謝，令護膚品吸收得更快，加快美白進程！ 

輕食養肌法重點2.洗臉後直接上精華液

韓妹使用精華液也有竅門，她們建議洗臉後直接塗上精華液，一步到位直接吸收最精純的營養。基本上一整晚的黃金時期都靠這瓶精華液了，所以更加要慎選高質但質地清爽的。也由於精華液會吸收得比較快，翌日會較易見到明顯的美肌效果！

輕食養肌法重點3.每天喝至少2000c.c的水

其次，每天喝至少2000c.c的水，也是「輕食養肌法」所提倡的。檸檬水含豐富的維他命C，有助美白抗氧化之餘，又能調理體內酸鹼值，促進身體和肌膚細胞的新陳代謝，跟「輕食養肌法」並行，美白的效果會更明顯。

好用精華液推介：

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USPA Smoothing AHA Serum萊姆魚子醬果酸精華液 $700/30ml

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由極高濃度、與人體水份相近的竹露精華組成的4星期深層修護療程，1瓶相等於3瓶竹露水潤面霜的營養成分，集中修護缺水乾燥肌膚，為乾燥肌膚深層補濕及鎖住水分，鞏固肌膚屏障。

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無添加水的高效配方，質地極度輕盈，100% 來自日本虎杖的白藜蘆醇。產品含有 3% 白藜蘆醇與 3% 阿魏酸兩種強效肌膚抗氧化配方，有效去除自由基，針對膚質異常，增加肌膚光澤，減慢老化。