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解決包包面|進行瘦面療程前必須留意的5件事|哪種瘦面療程適合自己?

解決包包面|進行瘦面療程前必須留意的5件事|哪種瘦面療程適合自己?

美顏app當道的年代,女生們面對鏡子中真實的自己都會一臉嫌棄:「塊面好肥!」其實以現在的醫美技術來說,減走包包面絕對不難,坊間瘦面療程也多不勝數,不過進行瘦面療程前必須先了解清楚自己包包面的真正原因,還有療程或會帶來的負面影響,再挑選合適自己的療程吧! 


你的包包面是因為水腫嗎?

你的包包面是因為水腫嗎?

女士特別容易有水腫問題,也是常見的導致包包面的原因,如不解決水腫問題,即使做了瘦面療程效果也會不理想。日常飲食習慣或睡眠不足等因素都會影響身體血液循環,例如攝取過多鹽分或喝太少水,會令體內囤積水分造成面部浮腫,除了多做運動有助增加血液循環,排走身體多餘水分之外,最重要的就是多做面部按摩,一星期最最少2至3次,你會發現面型比以往小1-2號呢! 

解決包包面|進行瘦面療程前必須留意的5件事|哪種瘦面療程適合自己?

台灣美容達人Kevin老師也曾經分享過獨有的去水腫瘦面按摩方法,按摩前先塗上護膚油,就可以開 始以下5個步驟。

  1. 先從眉毛往上推到髮際線,放鬆額頭的緊繃。
  2. 再用掌心的根部按摩顴骨下方,再慢慢滑到兩側。
  3. 以食指指腹沿著法令紋由上往下按摩。
  4. 左手摸右邊的側臉,從下巴往耳朵方向滑動。
  5. 手掌輕放在臉的兩側、髮際線的邊緣,約30秒到1分鐘,手掌的溫度可以讓淋巴暢通,最後手往下滑帶到鎖骨即有助去除面部水腫。 

你的包包面是因為肌膚衰老?

你的包包面是因為肌膚衰老?

第二個最普遍的包包面成因就是肌膚衰老,隨著年紀漸長,骨膠原會自然流失,皮膚亦因此而變得鬆弛下垂,面部脂肪也會向外擴張,令面型比年少時變得更闊大,看起來比以前胖一點。

適合的瘦面療程:HIFU、無針埋線或Thermage

適合的瘦面療程:HIFU、無針埋線或Thermage

HIFU、無針埋線或Thermage瘦面療程都是以高能量打入深層皮膚,刺激筋膜層增生膠原蛋白,有助針對衰老、下垂皮膚鬆馳及皺紋問題,能做到即時瘦面、輪廓拉提效果,更詳盡的原理,或無針埋線與HIFU的分別HIFU與Thermage的分別可參考連結的文章。

 

療程前後必須加強補水

療程前後必須加強補水

別以為做完這種高強度且深層的瘦面療程就可以一了百了,享受瘦面的成果,其實療程前後必須加強補水,因為這些療程會令皮膚變得非常乾燥,如沒有好好護理便會令膚質變差,結果得不償失。 

你的包包面是因為脂肪過多?

你的包包面是因為脂肪過多?

有一種女生稍微胖了一些便會立即從面部反映出來,這是天生面部脂肪比例較多的原故;當身體變胖,面部脂肪層也會同步增厚,建議從控制飲食和配合運動降低脂肪比例,多做有氧運動,減少甜食有助消脂,減走包包面。 

你的包包面是因為肌肉發達?

你的包包面是因為肌肉發達?

面部肌肉一般指咀嚼肌,如果經常依賴一邊牙齒吃東西或經常吃香口膠,或有磨牙習慣都會導致咀嚼肌特別發達,令面形變闊。

自我檢測:我的咀嚼肌發達嗎? 

把3隻手指放在耳朵下方,緊緊咬合牙齒再鬆開,會感受到咬緊和放鬆時的分別,咬合時突出的那一塊就是咀嚼肌。如果發現咀嚼肌位置在放鬆時也有突出情況,即代你的包包面主要因為肌肉發達所致。 

適合的瘦面療程:肉毒桿菌

可選擇局部注射肉毒桿菌,令面部肌肉放鬆而達至瘦面效果。不過入注射肉毒桿菌素能維持3至12個月便會被身體代謝,如注射不當亦有可能出現表情僵硬情況,風險較高。

你的包包面是因為天生骨骼?

你的包包面是因為天生骨骼?

天生骨骼的形態也會直接影響面形,如「國字面」或腮骨突出,便會令面形看起來很闊大,而這種先天性骨骼問題就很難靠減肥或HIFU等瘦面療程來解決。 

適合的瘦面療程:啪骨

適合的瘦面療程:啪骨療程

啪骨瘦面療程由日本開始興起,原理是透過拍打和按摩深層刺激面部骨骼及肌肉,從而縮窄或修正骨骼位置,能改善面部不對稱及高低顴骨等問題,以達到瘦面效果,不過療程時要用上一定力度才能改變位置,所以痛楚感強烈,而且一般要連續做6次以上才可看到效果。 

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