頭髮急急長6大方法｜快用這幾款育髮洗頭水推薦，極速結束短髮過渡期

由短髮留長頭髮時，最怕頭髮剛好長至及肩這個尷尬期，頭髮不聽話容易往外翹，髮型特別難整理。這個時候尤其希望加速生髮速度，快速過渡這段頭髮尷尬時期。本文整理了6個能令頭髮急急長的方法，以及6款令頭髮急長的洗頭水推薦，有助修護頭皮，讓頭髮長得又快又濃密。

6個頭髮急急長方法

1. 按摩頭皮

2. 定期修剪頭髮

3. 維持均衡飲食

4. 用溫水洗頭

5. 保持健康作息

6. 正確保養頭皮

頭髮急長方法1. 按摩頭皮

定期為頭皮按摩能夠促進血液循環，促使毛囊快速生長，有助於加快頭髮的生長。另外，梳頭其實跟頭皮按摩差不多，每日梳頭能夠刺激頭皮上的穴位，幫助快速生髮。梳頭時如果遇到打結情況，切勿用力拉扯強行梳開，以免傷害頭皮，增加脫髮的機會。

頭髮急長方法2. 定期修剪頭髮

當頭髮愈來愈長，頭髮會開始變得脆弱，髮尾容易出現乾燥、開叉等問題。定期修剪頭髮能夠剪走受損髮絲，讓頭髮得到更多的養分，促進頭髮生長，令頭髮生長得更健康強韌。

頭髮急長方法3. 維持均衡飲食

頭髮主要由蛋白質組成，多攝取蘊含高蛋白質的食物，例如白肉、魚、雞蛋、牛奶等，有效促進頭髮健康成長。維他命C不但具抗氧化功效，能幫助保護頭皮毛囊免受自由基傷害，而且能產生膠原蛋白，有助於增強頭髮健康。多補充富含維他命C的蔬果如蕃茄、橙、西柚、甜椒等，可加快頭髮生長速度。

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頭髮急長方法4. 用溫水洗頭

洗頭時應注意水溫，水溫不能太高，以免過熱的水會令頭髮毛鱗片打開，不但影響髮絲的結構，同時會減慢頭髮生長速度，因此，洗頭時使用微溫水便可。

頭髮急長方法5. 保持健康作息

生活作息正常，不熬夜過勞，可避免因內分泌失衡，影響毛髮正常生長。適量運動，加上充足睡眠，良好的生活習慣能夠促進新陳代謝，有助於頭髮健康生長。

頭髮急長方法6. 正確保養頭皮

平日使用溫和不刺激的洗頭水，做好頭皮頭髮清潔；利用頭皮精華液等護髮產品，以滋潤修護頭皮；並定期為頭皮去角質做好深層清潔，減少皮脂分泌，這樣做可保持頭皮和毛囊健康，幫助頭髮更容易順利生長。

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6款頭髮急長洗頭水推薦

1. 50惠養潤豐盈洗髮露 (滋養型) $99.9/400ml

近年日本品牌50惠的洗髮護髮產品口碑甚佳，受到不少用家歡迎。新升級配方加入了5種膠原蛋白以及5種海藻精華，加上50種珍貴養潤成分，能夠深入髮根，加倍鎖水，預防脫髮斷髮，令頭髮更濃密豐盈。屈臣氏及萬寧有售。

2. 美國箭牌Mane’n Tail 經典配方洗髮露 $68.95/ 946ml

價錢親民的Mane’n Tail洗頭水是頭髮急長洗頭水的網上人氣熱搜款，含有獨家高濃度小麥蛋白成分，能夠改善及預防頭髮稀疏、脫髮、開叉及容易折斷等問題，有效促進頭髮生長，保持秀髮清新乾爽。產品於iherb有售。

3. Avalon Organics強根健髮有機洗頭水 $115.9 /414ml

產品配方採用天然有機成分，加入了生物素、鋸棕櫚、藜麥蛋白和維他命E混合物，提供健康髮絲所需營養，促進頭髮生長。同時能鞏固髮根強健髮絲，預防頭髮脫落，令髮絲更健康豐盈。

4. Sebamed施巴活髮洗髮露 $115.2/400ml

德國醫學潔護品牌的施巴活髮洗髮露，富含活髮成分銀杏、煙酸及咖啡因，能夠促進頭部皮膚血液循環，激活毛囊，改善稀疏髮絲，促進頭髮健康成長。

5. Aveda 頭皮淨化洗髮水 (滋潤配方) $350/ 200ml

滋養配方蘊含冬青樹提煉的水楊酸，有助去除頭皮的老化角質，徹底潔淨頭皮，減少掉髮。草本植物成分包括人參和有機認證薑黃，激活毛囊強韌髮質之餘，同時能夠滋養秀髮。

6. Return回本防脫育髮洗髮露 $199/ 480ml

萬寧有售的這款洗頭水添加了日本政府認可成分，能夠激活頭髮細胞，助長毛髮生長，減少掉髮，髮量變得更加豐盈濃密。另含有育髮胺基酸，藉以鞏固毛髮的結構，強化頭髮纖維，令頭髮更強韌。藴含多種草本成分精華以及13種潔淨成分，清潔淨化頭髮，加強細胞新陳代謝，令頭髮更健康生長。