feature

拆解背部暗瘡成因及解決方法〡背部位置生暗瘡代表甚麼?夏日美背必讀

拆解背部暗瘡成因及解決方法〡背部位置生暗瘡代表甚麼?夏日美背必讀

不管臉上的妝容有多精緻,泳衣有多漂亮,若然一個轉身之後發現整個背部都是暗瘡印與疤痕,更有粗大毛孔,真的會大打折扣。想大膽穿上露背裝或Bikini泳裝,首要條件就是擁有白滑美背,熟讀以下的美背攻略,同背部暗瘡say goodbye!

by Sheila Hung, edited by Moe Kwok

背部生暗瘡代表肺有問題?

背部生暗瘡代表肺有問題?

暗瘡長在不同的位置其實代表身體不同的器官出現問題,例如暗瘡出在額頭表示壓力大、下巴表示內分泌失調,而背部生暗瘡主要原因則是肺濕熱。若暗瘡位置集中於腰以上,很可能是肺熱;若集中於腰部或以下範圍,則可能是肝脾濕熱。若沒有好好處理背部暗瘡,大有可能連環長不停,甚至背部暗瘡印歷久不褪。

背部暗瘡成因1. 沖涼唔洗背

背部暗瘡成因1. 沖涼唔洗背

由於背部的毛髮比較粗糙,也容易積聚皮脂污垢而造成毛孔堵塞,因此背部的毛孔通常都較為粗大。洗澡時因為難以清洗背部位置,很多時候都只是用水沖沖,令背部角質層愈積愈厚,毛孔堵塞就會形成暗瘡粉刺。

背部暗瘡成因2. 洗頭沖唔乾淨

背部暗瘡成因2. 洗頭沖唔乾淨

女生洗髮時都會用到護髮素,但護髮素內含的滋養成分就最容易造成毛孔堵塞,洗髮後一定要確保沖洗乾淨,特別是長髮女生,應在使用護髮素後盤起頭髮,最後再清洗身體。

背部暗瘡成因3. 沖完涼未抹乾身就着衫

背部暗瘡成因3. 沖完涼未抹乾身就着衫

洗澡後絕不要因為貪快就馬虎抹兩下後着衫,應用毛巾把身上的水分完全吸乾,若身上水分未乾,衣服除了會弄濕而造成不適感之外,貼着背部也會滋生細菌。

背部暗瘡成因4. 經常穿緊身衣服

背部暗瘡成因4. 經常穿緊身衣服

經常穿上不透氣或緊身衣服也會增加背部毛孔堵塞機會,特別於夏天,身體分泌大量汗水及油脂,背部長期處於悶熱焗促的狀態,易使細菌繁殖,形成暗瘡。

背部暗瘡成因5. 不定期更換浴巾和睡衣

背部暗瘡成因5. 不定期更換浴巾和睡衣

洗澡後抹身的浴巾和睡衣會直接接觸背部肌膚,因此一定要勤更換、勤清洗!清洗浴巾時可加入幾滴消毒劑殺滅細菌,而睡衣則必須於洗澡後才可穿上,於夏天最好每隔3天更換一次。

美背方法1. 擦背

美背方法1. 擦背

用手一定難以拭擦整個背部,可以使用毛質柔軟的長柄浴刷幫助清洗後背,同時可加入溫和的身體磨沙去除老廢角質,疏通毛孔。可由下向上,並順時針打圈拭擦,以加速血液循環並有效去暗瘡印,但緊記輕力,因過度用力洗刷只會刺激暗瘡,令情況惡化。

美背方法2. 改用天然番梘洗背

美背方法2. 改用天然番梘洗背

由於沐浴露加入了較多化學成分,滋養成分亦易堵塞毛孔,若要清洗背部肌膚可改用含天然成分的番梘,市面上亦推出了很多加入了草本或去痘成分的藥用番梘,可有效改善背部暗瘡情況。

Bangkok Soap Opera 海鹽竹炭手工皂 110g
Bangkok Soap Opera

海鹽竹炭手工皂 110g
$78.00

主要成份以椰子油、有機海鹽、竹炭製成,氣味清新,針對油性及痤瘡皮膚類型而設,有助疏通毛孔、抗菌祛痘、美白肌膚。

按此購買
Mozoo Health 艾益生 艾草皂
Mozoo Health

艾益生 艾草皂
$90.00

艾草為「醫草」,獨特的草本氣味能淨化和安定心神,肥皂分子也能吸走油污、除濕及抗菌,提升肌膚的自我保護能力 。

按此購買
OSIA OSIA 活性炭富勒土美白皂 - 125g
OSIA OSIA

活性炭富勒土美白皂 - 125g
$98.00

被稱為「漂白土」的富勒土,能吸附多餘油脂,具深層清潔和美白淡斑功效;配合活性炭一起使用,能發揮「毒素磁鐵」作用,有助清除皮膚表層雜質,減少黑頭、粉刺和暗瘡。

按此購買

美背方法3. 使用袪暗瘡產品

美背方法3. 使用袪暗瘡產品

背部清洗乾淨後可塗上含水楊酸或茶樹成分的產品,可有效消炎殺菌,令暗瘡快速凋謝及癒合,要趕在穿上露背婚紗前回復美背,可於早晚各使用一次。參考背部暗瘡產品推介,會有更多好選擇。

Khemist 茶樹 單方精油 - 10ml
Khemist

茶樹 單方精油 - 10ml
$109.00

澳洲100%純植物精油,可殺菌抗菌。把15-20滴精油與46毫升基底油混和,便可用作全身和背部按摩。

按此購買
Nine Oriens 茶樹精油 10ml
Nine Oriens

茶樹精油 10ml
$120.00

將茶樹精油滴於棉花棒上並點於暗瘡位置,有助消炎及加快暗瘡凋謝。

按此購買
Odacité Bl + C 治痘抗炎精華液 5ml
Odacité Bl + C

治痘抗炎精華液 5ml
$313.00

含最高級別冷壓初榨有機認證黑種草籽油,能深入毛孔帶出廢油、淡化皮膚瑕疵、增加血液循環、去除死皮;而有機認證白千層油則能消炎殺菌、防止暗瘡細菌蔓延。

按此購買
成為 CosMart 會員,儲積分可換領專屬優惠

美背方法4. 流汗排毒

美背方法4. 流汗排毒

背部生暗瘡主要是因為濕熱,若平日缺乏運動未能透過排汗排出毒素,體內只會積聚更多濕氣。定期進行帶氧運動或焗桑拿,透過流汗加速血液循環和疏通毛孔,減少暗瘡形成之餘更能瘦身,一舉兩得。

美背方法5. 滋潤袪濕食療

美背方法5. 滋潤袪濕食療

平日多吃一些滋養袪濕的食物如冬瓜、薏米及百合,煲湯飲用有清熱潤肺之效。而紅豆、海帶及綠豆則可煲成糖水食用,也可清熱解毒。

美背方法6. 減少吃辛辣及煎炸食物

美背方法6. 減少吃辛辣及煎炸食物

若是易生暗瘡的體質,平日的飲食當然需要介口,應盡量吃得清淡,減少吃煎炸及辛辣食物,因濃味及油膩食物易傷脾胃及造成積滯,難以消化便會轉為毒素,影響排便,同時亦會增加皮膚出油情況,加上清潔不當就易形成暗瘡。

美背方法7. 針灸及拔罐

美背方法7. 針灸及拔罐

背部暗瘡嚴重者,可找專業醫師,透過針灸或拔罐方法改善暗瘡問題。針灸可有效疏通經脈,排出積聚於背上的毒素,例如針灸於肺俞及脾俞等穴位。另外也可直接釋放積聚的瘀血,效果快速顯著。

getty images

相關影片
MORE FROM
LOAD MORE
全新會員獎賞計劃 
搜羅潮流最新優惠

本公司旗下雜誌會員計劃 Cosmo BFF Club 已升級為 CosMart 會員獎賞計劃。

上嚟 CosMart 網站、Facebook 及 Instagram 留意我哋最新最熱優惠著數,令你嘆、住、食、買、玩都可以花得精明、買得聰明、玩得盡興。

仲等?立即登入/登記賺取積分,獲取更多獎賞驚喜!