新娘美容護膚必學！Super Girls Jessica公開婚前減肥、皮膚保養方法及髮型方案！

本地女子組合Super Girls成員Jessica（蔡明思）現年34歲，跟台灣金融才俊Steven拍拖6年， 經歷了長時間的遠距離戀愛，感情仍屹立不倒，終決定在今年十月拉埋天窗，正式結婚，成為Super Girls首位人妻！問到Jessica的婚前保養方法，原來十分簡易，所有準新娘都學得來！

我對於結婚的髮型要求，都以簡單為大前題，不用太花巧，不要鬢辮，或者用很多鮮花插在頭上那種，反而希望用最簡單的造型，例如紮一個髮髻、一條低馬尾，甚至隨風飄動的亂髮，我覺得都已經很好看。

至於結婚當日的髮型，我希望以乾淨整齊為主，不用太亂，跟拍婚照日的效果會很不相同。

我對結婚妝容方面的要求也很簡單，我喜歡以雅緻的底妝配上啡色系的彩妝，令妝感乾淨清爽，只需能突出輪廓，看起來精精神神就足夠了。

其實半年前左右，我已抽時間做激光和hifu，務求令面部肌膚緊緻一點。到現在尚有一個月時間， 除了上美容院做Facial之外，我會克制自己，不去亂試新的護膚品，防止出現皮膚敏感問題。其次，飲食上還要吃得清淡一點，也開始多做運動，以透過流汗來排毒。

我本身不是很大隻的肌肉型女生，不過都想肌肉緊實，體型曲線漂亮一點。所以我會做掌上壓、Sit Up和負重運動，鍛鍊肌肉；到現在距離婚禮前約一個月，我更加積極做帶氧運動，例如一星期跑步兩至三次，每次維持1小時左右，可幫助排水排毒，增加血液循環，促進新陳代謝；而臨結婚前兩星期，我計劃戒吃澱粉質，以保持最佳體態。