59歲章小蕙自爆提早更年期！公開更年期跡象：夜間冒汗、手腳冰冷、記憶力衰退

今年將踏入60歲的章小蕙（Teresa）因前夫是香港男星鍾鎮濤（阿B），又曾與有婦之夫的製衣商人陳曜旻傳緋聞而廣為人熟悉。早年她已移居美國，並在近年主攻內地市場發展，除了開設網店外，更投入內地社交平台如微信和小紅書，分享美容心得、直播帶貨等，有「帶貨女王」的稱號。

立即看：帶貨王章小蕙化妝袋必備這些急救品  

59歲的章小蕙（Teresa） 雖然即將「登六」但保養得宜，嬌人的好身材加上白滑皮膚、濃密黑髮，凍齡狀態令不少女人羡慕！

日前，章小蕙拍片自爆早在40幾歲時已經更年期，深明「女人最痛」的她大方分享過來人的心態：「更年期是每個女性都會面臨的問題，但女性的一輩子會有很多不一樣的轉變。給大家分享我的經歷，希望能讓正處於這個階段的女性可以更加從容面對。」

影片開首，章小蕙即指出大眾對更年期很忌諱，拒絕積極面對。她指自己看到面臨50歲的女生大部分頭髮稀少、髮縫變寛和頭髮很薄，像很憔悴和凋謝了的花。不少人的解決方法是把頭髮剪了就算，但她卻恐懼要把自己由小到大留著的長髮剪掉。章小蕙引述醫生指，更年期是沒有固定時間，亦不是一個規定，不是到達某年齡才會出現的現象，而是和身體的機能有關。現今都市壓力太大，很多女性會提早更年期，醫生更指女生的更年期可以是39歲出現！

章小蕙指自己開時裝店時晚上睡覺會冒汗。「晚上睡覺的時候我會冒汗，她們說冒汗就是一個跡象，天呐我當時瘋了，簡直嚇死了！ 」

她指自己40多歲開始不斷感冒，手腳冰冷，而且上半身發熱時，下半身卻相當冰冷。

她指曾經有親戚突然一反常態在公眾場合大吵大罵，自己控制不到自己的脾氣。

更年期年輕化？立即看：醫生分享8個女性必知症狀及影響：早發性停經40歲前就會出現！

針對以上更年期跡象，章小蕙用了一些方法讓自己在這個階段過得比較好、舒服和開心，她舉列出三個心得：

1.在意生理變化

她說女生的一輩子可以有不一樣的轉變，但心一定要非常在意每天的改變。「只要你在意就會愛美，愛美就會變美。」章小蕙更大爆會買護膚品給86歲的媽媽，所以只要愛美就會找到方法，而且年紀增長是一個人的必經之路，以平常心面對。