秋冬皮膚乾到裂?4大貼士滋養肌膚!

冬天乾到皮膚脫皮又周身痕?4個貼士養好肌膚!


秋冬乾燥的天氣令皮膚水份流失,皮膚表面的油脂層受損,嚴重的話便會出現脫皮及痕癢情況!除了密密塗潤膚膏之外,學懂以下4個貼士養好肌膚,有助抵抗秋冬乾燥天氣。

滋養肌膚貼士1:控制沐浴時間和溫度 皮膚長時間被水沖洗會沖走肌膚天然的油脂,所以沐浴時間不應超過15分鐘,而且淋浴比浸浴好;而熱水會加速皮膚水分流失,所以水溫應大約控制在為30℃至40℃內,並應在半抹乾身體時,立即塗上潤膚產品。

滋養肌膚貼士1:控制沐浴時間和溫度

皮膚長時間被水沖洗會沖走肌膚天然的油脂,所以沐浴時間不應超過15分鐘,而且淋浴比浸浴好;而熱水會加速皮膚水分流失,所以水溫應大約控制在為30℃至40℃內,並應在半抹乾身體時,立即塗上潤膚產品。

滋養肌膚貼士2:智選不同質地的潤膚品 Lotion狀潤膚品水份較多,可即時滋潤皮膚,但水份亦會很較快被抽乾,須勤於補塗;Cream狀潤膚品有修補傷口的作用,適合脫皮中的皮膚。Body Butter或馬油產品都屬於油膏類產品,適合乾性肌膚。如使用產品後很快又感到皮膚乾燥或癢痕,即代表滋潤度不足,需要增加塗抹份量或轉產品。

滋養肌膚貼士2:智選不同質地的潤膚

Lotion狀潤膚品水份較多,可即時滋潤皮膚,但水份亦會很較快被抽乾,須勤於補塗;Cream狀潤膚品有修補傷口的作用,適合脫皮中的皮膚。Body Butter或馬油產品都屬於油膏類產品,適合乾性肌膚。如使用產品後很快又感到皮膚乾燥或癢痕,即代表滋潤度不足,需要增加塗抹份量或轉產品。

滋養肌膚貼士3:選無味及無酒精潤膚品 如果身體已出現脫皮或痕癢情況,就應選用無色無味的潤膚產品。一般有香味的產品都添加化合物,會刺激皮膚並引致皮膚敏感;而酒精會加速肌膚水份流失,所以不建議乾燥天氣下使用有酒精成分的產品。

滋養肌膚貼士3:選無味及無酒精潤膚

如果身體已出現脫皮或痕癢情況,就應選用無色無味的潤膚產品。一般有香味的產品都添加化合物,會刺激皮膚並引致皮膚敏感;而酒精會加速肌膚水份流失,所以不建議乾燥天氣下使用有酒精成分的產品。

滋養肌膚貼士4:多吃脂肪酸食物 脂肪酸是製造細胞膜及皮膚的重要元素,有助鎖緊皮膚水分及彈性,而身體是不會自行製造重要脂肪酸,所以必須從食物中吸收,例如深海魚、鯖魚、三文魚、合桃及杏仁等。

滋養肌膚貼士4:多吃脂肪酸食物

脂肪酸是製造細胞膜及皮膚的重要元素,有助鎖緊皮膚水分及彈性,而身體是不會自行製造重要脂肪酸,所以必須從食物中吸收,例如深海魚、鯖魚、三文魚、合桃及杏仁等。

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